യോഗയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഏറെ അതൊന്നും അറിയാതെ പോവരുത് ജീവതത്തെ മാറ്റിമറിക്കാനുള്ള കഴിവ് യോഗയ്ക്ക് ഉണ്ട്

വാര്‍ത്തകള്‍ തത്സമയം ലഭിക്കാന്‍

യോഗയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഏറെ അതൊന്നും അറിയാതെ പോവരുത് ജീവതത്തെ മാറ്റിമറിക്കാനുള്ള കഴിവ് യോഗയ്ക്ക് ഉണ്ട്

സമാധാനത്തോടെയുള്ള ജീവിതവും സന്തോഷവും എല്ലാവരുടെയും ആഗ്രഹമാണ് .ജീവിതത്തിൽ നല്ലതു മാത്രം സംഭവിക്കണം എന്ന് ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരുമില്ല.എവിടെ സമാധാനവും സന്തോഷവും കിട്ടുമോ അവിടേക്ക് പോവും നമ്മൾ .അതിനായ് പരീക്ഷിക്കാത്ത കാര്യങ്ങൾ ഇല്ല . തിരക്കേറിയ ജീവിതം, സമ്മര്‍ദ്ദമുള്ള ജീവിതസാഹചര്യങ്ങള്‍ എന്നിവയില്‍ പെട്ട് ശാന്തമായ ജീവിതത്തിനുള്ള അവസരമാണ് നഷ്‌ടപ്പെടുന്നത്.ഈ അവസരത്തിൽ ആണ് എല്ലാവരും യോഗയിലേക്ക് നീങ്ങുന്നത് .മാനസികമായും ശാരീരികമായും മനുഷ്യനെ മാറ്റിമറിക്കാനുള്ള കഴിവ് യോഗയ്ക്ക് ഉണ്ട് . 

ശാന്തമായ മനസും ചിന്തയും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ വ്യക്തിയുടെ പെരുമാറ്റത്തിലും പ്രതികരണരീതിയിലും ശാന്തത കൈവരിക്കാന്‍ യോഗ സഹായിക്കുന്നു. മനസിനെ ബാധിക്കുന്ന നെഗറ്റീവ് ചിന്തകള്‍ ഒരു പരിധിവരെ മനുഷ്യനെ വിവിധതരം രോഗങ്ങള്‍ക്ക് അടിമകളാക്കുന്നു എന്ന് പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

വിഷാദം, കോപം, ഉത്‌കണ്‌ഠ, ഭയം എന്നീ മാനസികാവസ്‌ഥകള്‍ ഉള്ളവരെ വളരെ വേഗം തന്നെ രോഗങ്ങള്‍ കീഴ്‌പ്പെടുത്തുന്നു. മേല്‍പ്പറഞ്ഞ മാനസികാവസ്‌ഥകളെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന മാര്‍ഗമാണ് യോഗ. വെളിച്ചമുള്ള ചിന്തകളാല്‍ നയിക്കപ്പെടാന്‍ സഹായിക്കുന്ന യോഗ ഒപ്പം രോഗപ്രതിരോധശക്തിയും നേടിത്തരും. ഏകാഗ്രത, ഓര്‍മ്മശക്‌തി, ശാന്തത എന്നിവ കൈവരിക്കാനും സങ്കീര്‍ണമായ സാഹചര്യങ്ങളെപ്പോലും സമചിത്തതയോടെ നേരിടാനും യോഗ സഹായിക്കും.


LATEST NEWS