അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ചാനലില്‍ ചേരൂ.– ദഹന ആരോഗ്യം: മല്ലി വെള്ളം ദഹന എൻസൈമുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ദഹനനാളത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് വയറുവേദന, ഗ്യാസ്, ദഹനക്കേട് തുടങ്ങിയ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കുന്നു.
– രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണം: ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിച്ച് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, ഇത് പ്രമേഹമോ പ്രീ ഡയബറ്റിസോ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും.
– ഹൃദയാരോഗ്യം: മോശം കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും, രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെയും, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയുന്നതിലൂടെയും മല്ലി വെള്ളം ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
– രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ: വിറ്റാമിൻ സി പോലുള്ള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയ മല്ലി വെള്ളം രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അണുബാധകളിൽ നിന്നും രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
– വീക്കം തടയുന്ന ഗുണങ്ങൾ: മല്ലി വെള്ളം വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, സന്ധിവാതം, പേശി വേദന, തലവേദന തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നു.
– വിഷവിമുക്തമാക്കൽ പിന്തുണ: ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും കരളിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
– ഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ: മല്ലി വെള്ളത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഡൈയൂററ്റിക് ഗുണങ്ങൾ വെള്ളം നിലനിർത്തുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നതിനും വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഉപാപചയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ശ്രമങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
– ചർമ്മത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും ഗുണങ്ങൾ: മല്ലി വെള്ളത്തിന്റെ ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് രോമകൂപങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
– അസ്ഥി ആരോഗ്യം: കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, വിറ്റാമിൻ കെ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ മല്ലി വെള്ളം ശക്തമായ അസ്ഥികളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, ഒടിവുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
– സമ്മർദ്ദ ആശ്വാസം: മല്ലി വെള്ളത്തിന്റെ ശാന്തമായ ഗുണങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠ ലഘൂകരിക്കാനും വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും കോർട്ടിസോൾ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ¹ ³ ³ സഹായിക്കുന്നു.
