അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ.ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഗണ്യമായ എണ്ണം വ്യക്തികളെ ബാധിക്കുന്ന വ്യാപകവും പലപ്പോഴും തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെട്ടതുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് സയാറ്റിക്ക. സിയാറ്റിക് ഞരമ്പിൽ നിന്ന് ശാഖകൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന പാതയിലൂടെ പ്രസരിക്കുന്ന വേദനയെ ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പിലൂടെയും നിതംബത്തിലൂടെയും ഓരോ കാലിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറം. സിയാറ്റിക് നാഡി ഞെരുക്കപ്പെടുമ്പോഴോ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോഴോ ഈ വേദന സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
സയാറ്റിക്കയുടെ കാരണങ്ങൾ
ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ
സയാറ്റിക്കയുടെ പ്രാഥമിക കാരണങ്ങളിലൊന്ന് ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ആണ്, അവിടെ നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിന്റെ മൃദുവായ ആന്തരിക വസ്തുക്കൾ ചോർന്ന് പ്രകോപിപ്പിക്കും.അടുത്തുള്ള നാഡി വേരുകൾ.
സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ്
ഈ അവസ്ഥയിൽ സുഷുമ്‌നാ കനാൽ ഇടുങ്ങിയതും സിയാറ്റിക് നാഡി ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഞരമ്പുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം
പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ ക്ഷീണിച്ചേക്കാം, ഇത് ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് ഡിസീസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.സിയാറ്റിക് നാഡി കംപ്രഷൻ.
സ്‌പോണ്ടിലോളിസ്‌തെസിസ്
ഒരു കശേരുവിന് താഴെയുള്ള കശേരുക്കളിൽ വഴുതി വീഴുമ്പോൾ, അത് സിയാറ്റിക് നാഡി കംപ്രഷനിൽ കലാശിക്കും.
പേശീവലിവ്
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സയാറ്റിക്ക നിതംബത്തിലോ താഴത്തെ പുറകിലോ ഉള്ള പേശീവലിവ് മൂലമാകാം, ഇത് നാഡി ഞെരുക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
read more ആമവാതവും സന്ധിവാതവും നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? ആയുർവേദത്തിൽ അറിയേണ്ടത്
സയാറ്റിക്കയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
പ്രസരിക്കുന്ന വേദന
സയാറ്റിക്കയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണം താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്ന് കാലിലേക്ക് പ്രസരിക്കുന്ന മൂർച്ചയുള്ള ഷൂട്ടിംഗ് വേദനയാണ്.
മരവിപ്പും ഇക്കിളിയും
സയാറ്റിക്ക ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് പലപ്പോഴും ബാധിച്ച കാലിൽ മരവിപ്പോ ഇക്കിളിയോ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
പേശി ബലഹീനത
സയാറ്റിക്ക ബാധിച്ച കാലിന്റെ ബലഹീനതയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് വെല്ലുവിളിയാക്കുന്നു.
ഇരിക്കുന്നതിനോ നിൽക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്
ദീർഘനേരം ഇരിക്കുകയോ നിൽക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് സയാറ്റിക് വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് വ്യക്തികൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നു.സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനം കണ്ടെത്തുക.
ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ
യാഥാസ്ഥിതിക നടപടികൾ
തുടക്കത്തിൽ, യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സകളായ വിശ്രമം, ഐസ് അല്ലെങ്കിൽ ഹീറ്റ് തെറാപ്പി, ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദന മരുന്നുകൾ എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
നട്ടെല്ലിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലും വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും കുറയ്ക്കുന്നതിലും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.സിയാറ്റിക് നാഡി കംപ്രഷൻ.
മരുന്നുകൾ
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മസിൽ റിലാക്സന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ പോലുള്ള കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടേക്കാം.
എപ്പിഡ്യൂറൽ സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ
കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, എപ്പിഡ്യൂറൽ സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ആശ്വാസം നൽകാനും കഴിയും.
ശസ്ത്രക്രിയ
യാഥാസ്ഥിതിക നടപടികൾ ഫലപ്രദമല്ലാത്ത സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സയാറ്റിക്കയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണം പരിഹരിക്കുന്നതിന് ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ പരിഗണിക്കാം.ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് പോലുള്ളവ.
ഈ അവസ്ഥയെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും രോഗികൾക്കും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാക്കൾക്കും സയാറ്റിക്ക മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. യാഥാസ്ഥിതിക നടപടികൾ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ,മെഡിക്കൽ ഇടപെടലുകൾ, സയാറ്റിക്ക ബാധിച്ച വ്യക്തികൾക്ക് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനും അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കാനും കഴിയും.
തയാറാക്കിയത് ഡോ. പ്രിയങ്ക് ഗുപ്ത, സീനിയർ കൺസൾട്ടന്റ് ജോയിന്റ് റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് സർജൻ, HCG ഹോസ്പിറ്റൽസ്, അഹമ്മദാബാദ്
അന്വേഷണം വാർത്തകൾ വാട്സാപ്പിൽ ലഭിക്കാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക
