അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ.
മിക്കവാറും എല്ലാ ഇന്ത്യൻ കുടുംബങ്ങളിലും ഒരാൾക്ക് കാണാവുന്ന ഉപവാസ (ഉപവാസം/വ്രതം) പലഹാരമാണ് സാബുദാന ഖിച്ഡി. സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണങ്ങളുടെയും സസ്യാഹാര ജീവിതശൈലിയുടെയും പെട്ടെന്നുള്ള പ്രചാരം ഈ സൂപ്പർ-പോഷക വിഭവത്തിന് കൂടുതൽ ജനപ്രീതി നേടാൻ സഹായിച്ചു. കരീന കപൂർ ഖാനെപ്പോലുള്ള താരങ്ങളെ പരിശീലിപ്പിച്ച സെലിബ്രിറ്റി ന്യൂട്രീഷ്യനിസ്റ്റ് റുജുത ദിവേകർ ഈ സാധാരണ വിഭവം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇത് സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു സൂപ്പർഫുഡ് ആണെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ‘നമ്മുടെ ആരോഗ്യവും ഹോർമോണുകളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്’ ഇത് പ്രയോജനകരമാണ് . സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ഒരു സൂപ്പർ ഫുഡ് എന്നും ഇന്ത്യൻ വീടുകളിലെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവങ്ങളിലൊന്നായും അവർ ഈ ‘അത്യന്തിക ഉപവാസ സ്വാദിഷ്ടത’ എന്ന് വിളിക്കുന്നു
സബുദാന കിച്ചടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ :
ഒരാൾക്ക് അവരുടെ രുചി മുകുളങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും, സ്ട്രോക്ക് വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, പനി, പനി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും അസുഖം എന്നിവയിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കുമ്പോൾ, അവർക്ക് സാബുദാന ഖിച്ഡി കഴിക്കാം. മരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ആൻറിബയോട്ടിക് കോഴ്സ് അവസാനിച്ചാൽ ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ വിഭവം കഴിക്കുക.ആർത്തവവിരാമത്തിലും എൻഡോമെട്രിയോസിസിലും അമിത രക്തസ്രാവം തടയാൻ ഒരാൾക്ക് ഒരു പാത്രം ഖിച്ഡി കഴിക്കാം. അവർക്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ “രക്തസ്രാവം ഇപ്പോഴും അധികമാണെങ്കിൽ ആർത്തവത്തിന്റെ നാലാമത്തെയോ അഞ്ചാമത്തെയോ ദിവസം” കഴിക്കാം.
