എള്ളിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
എള്ളിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
എള്ളില്‍ ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
എള്ളില്‍ ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആ
സിഡുകള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നു
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നു
ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു
ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന
് സഹായിക്കുന്നു
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്
എള്ളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മഗ്നീഷ്യം തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്
എള്ളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന
മഗ്നീഷ്യം തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്
ഓര്‍മ്മശക്തി, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവര്‍ത്തനം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
ഓര്‍മ്മശക്തി, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവര്‍ത്തനം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഇ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്
ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഇ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത
ാണ്
എള്ളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫൈബര്‍ കുടലിന്റെ ചലനങ്ങള്‍ സുഗമമാക്കുന്നു
എള്ളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫൈബര്‍ കുടലിന്റെ ചലനങ്ങള്‍ സുഗമമാക്കുന്നു