ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

നല്ല ഹൃദയാരോഗ്യം നൽകുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു

ആപ്പിൾ ആരോഗ്യകരമായ ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

പോഷക സമൃദ്ധമായ ആപ്പിളിൽ  വിറ്റാമിൻ സി  അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്

ആപ്പിൾ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കുന്നു

ആപ്പിളിലെ ഉയർന്ന ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം അമിതവണ്ണത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും

ആപ്പിളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സി ആരോഗ്യകരമായ കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു

ആപ്പിളിൽ ഉയർന്ന ജലാംശം ഉള്ളതിനാൽ ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു