cholestrol control: ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിനെ നിയന്ത്രിക്കണോ? എങ്കില് ഇക്കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കണം
മോശം ജീവിതശൈലിയും , മോശം ഭക്ഷണശീലങ്ങളും മാറ്റി ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലം പിന്തുടര്ന്നാല് തന്നെ കൊളസ്ട്രോളിനെ നിയന്ത്രിക്കാന് കഴിയും. നോക്കാം കോളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാന് എന്തൊക്കെ ചെയ്യാമെന്ന്...... ഗ്രീന്...