ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയുകയും കൊളസ് ട്രോൾ നിലയിൽ മാറ്റം വരാനുള്ള സാധ്യത ഇല്ലാതാവുകയും ചെയ്യും.

ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയുകയും കൊളസ്​ട്രോൾ നിലയിൽ മാറ്റം വരാനുള്ള സാധ്യത ഇല്ലാതാവുകയും ചെയ്യും.

ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ അളവ് ശരീര പേശികളെ ശക് തിപ്പെടുത്തും.

ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ അളവ് ശരീര പേശികളെ ശക് തിപ്പെടുത്തും.

ശരീരഭാരം കുറക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ മുട്ട പൂർണമായി കഴിക്കുന്നതിന് പകരം വെള്ള മാത്രം കഴിക്കുക.

രക് ത സമ്മർദം താളം തെറ്റില്ല

രക് ത സമ്മർദം താളം തെറ്റില്ല

രക് തസമ്മർദം കുറക്കുന്നതോടെ ഹൃ ദ്രോഗസാധയതയും ഇല്ലാതാകുന്നു

രക് തസമ്മർദം കുറക്കുന്നതോടെ ഹൃ ദ്രോഗസാധയതയും ഇല്ലാതാകുന്നു

തിമിരം, മൈഗ്രേൻ എന്നിവയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നു

തിമിരം, മൈഗ്രേൻ എന്നിവയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നു