ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്ക് ഫ്‌ളാക്‌സ് സീഡ്

ഈ നൂറ്റാണ്ടിലെ സൂപ്പര്‍ ഫുഡാണ് ചണ വിത്ത് അഥവാ ഫ്‌ളാക്‌സ് സീഡ്

ഫ്ലാക്സ് സീഡ് കൊളസ്ട്രോളിനെയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെയും തുലനം ചെയ്യുന്നു

ദഹനവ്യവസ്ഥയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു

ചണവിത്ത് കഴിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു

ഡയറ്റ് പിന്തുടരുന്നവർക്ക് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്ന ഒന്നാണ് ഫ്ലാക്സ് സീഡ്

ചണവിത്ത് കഴിക്കുമ്പോൾ വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കണം

ധാന്യമാണെങ്കിലും ചണവിത്തു ഒരിക്കലും നേരിട്ട് കഴിക്കാറില്ല