അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ.
ഹോളി 2022: നിറങ്ങളുടെ ഉത്സവം ഏറെക്കുറെ എത്തിക്കഴിഞ്ഞു, എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകൾ ഈ വർഷം ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാത്തിരിക്കുന്ന ആഘോഷങ്ങളിൽ ഒന്നിന്റെ ആവേശത്തിൽ മുഴുകാൻ കാത്തിരിക്കുകയാണ്. ദിവസേനയുള്ള ജീവിതത്തിന്റെ തിരക്കുകൾ അൽപനേരത്തേക്കെങ്കിലും മറക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതും നിങ്ങളെ ആഴത്തിൽ ആശ്വസിപ്പിക്കുന്നതുമായ ചിലത് ഹോളിയിലുണ്ട്. നിറങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കുന്നത് പല വിധത്തിൽ ചികിത്സ നൽകുമെന്നും അവരുടെ ആശങ്കകൾ മറക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ഹോളിയുടെ എണ്ണമറ്റ നിറങ്ങൾ നമ്മുടെ വികാരങ്ങളിലും ഊർജ്ജത്തിലും ഒരു വീണ്ടെടുപ്പ് പ്രഭാവം ചെലുത്തുകയും ഉള്ളിൽ നിന്ന് നമ്മെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിറങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കുന്നത് നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഇതാ:
നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു: ഹോളി കളിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ശോഭയുള്ള നിറങ്ങളും കളിയായ അന്തരീക്ഷവും നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ മറക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും സഹായിക്കും.
മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: നിങ്ങൾക്ക് മൂഡ് പ്രശ്‌നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഹോളിയുടെ വർണ്ണാഭമായ സന്തോഷത്തിന്റെ ഭാഗമാകാൻ പുറത്തുകടക്കുക. നിറങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ പ്രകാശമാനമാക്കും. സന്തോഷകരമായ അന്തരീക്ഷവും രസകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം അനുഭവിക്കാൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് സംവദിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു: സംഭാഷണങ്ങൾക്ക് ഒരു രോഗശാന്തി ഫലമുണ്ടാകും. സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും പുതിയ ആളുകളുമായും ഹോളി കളിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു. എല്ലാവരും തിളങ്ങുന്ന നിറങ്ങളിൽ മൂടുമ്പോൾ, പരസ്പരം ആശയവിനിമയം നടത്താനും ആസ്വദിക്കാനും എളുപ്പമാണ്.
ബോണ്ടിംഗ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു: ഹോളി കളിക്കുന്നത് ബോണ്ടിംഗും ടീം വർക്കും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. മനോഹരമായ ഒരു കലാസൃഷ്ടി സൃഷ്ടിക്കാൻ എല്ലാവരും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, അത് ടീം അംഗങ്ങളെ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി ബന്ധിപ്പിക്കാനും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാനും സഹായിക്കും.
സന്തോഷകരമായ ഹോർമോണുകളെ വർധിപ്പിക്കുന്നു: ഹോളി കളിക്കുന്നതും മധുരപലഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും ഒരുമിച്ച് ആസ്വദിക്കുന്നതും സന്തോഷകരമായ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് മാനസികാവസ്ഥയെയും അന്തരീക്ഷത്തെയും പ്രകാശവും സന്തോഷകരവുമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കളർ തെറാപ്പി: അവസാനത്തേത് എന്നാൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത്, ഹോളി സമയത്ത് നിറങ്ങളുടെ ഉപയോഗം അങ്ങേയറ്റം ചികിത്സാരീതിയാണ്, കാരണം ഓരോ നിറവും ഊർജ്ജം, വികാരങ്ങൾ, പരിവർത്തന ശേഷി എന്നിവയുടെ വ്യത്യസ്ത വശങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിറങ്ങൾ നമുക്ക് ചുറ്റും എല്ലായിടത്തും ഉണ്ട്, അവ നമ്മിൽ ആഴത്തിലുള്ള മാനസികവും ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ചുവപ്പ് നിറം കൂടുതൽ സ്ഥിരത നൽകുന്നു, അതേസമയം നീല ആവിഷ്കാരത്തിലും ആശയവിനിമയത്തിലും സഹായിക്കുന്നു, മഞ്ഞ ശക്തിയും ദൃശ്യപരതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
