അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ.
പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി ഡിസീസ് (പിസിഒഡി) അല്ലെങ്കിൽ പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്) പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്കിടയിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡറുകളിൽ ഒന്നാണ്, ഇത് ഇന്ത്യയിലെ ഓരോ 10 സ്ത്രീകളിൽ ഒരാളെയെങ്കിലും ബാധിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. PCOS ബാധിതരായ സ്ത്രീകൾ അമിതമായ ശരീര രോമങ്ങൾ, ശരീരഭാരം, മുഖക്കുരു, ചിലപ്പോൾ വന്ധ്യത തുടങ്ങിയ ശാരീരിക പ്രശ്‌നങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, ഇത് നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ തുടങ്ങിയ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
“ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം മൂലമുണ്ടാകുന്ന എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡറാണ് പിസിഒഎസ്. ഇതിൽ മെറ്റബോളിസ് ചെയ്യപ്പെടാത്ത അധിക പഞ്ചസാര കൊഴുപ്പായി മാറുന്നു. ഇത് അമിതവണ്ണത്തിലേക്കും ഒലിഗോമെനോറിയയിലേക്കും നയിക്കുന്നു (കുറച്ച് കാലയളവുകൾ), ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഹൃദയസംബന്ധമായ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. മുഖക്കുരു അധിക രോമവളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പുരുഷ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പുരുഷ തരം കഷണ്ടി പാറ്റേണിനും ഇത് കാരണമാകുന്നു. ആർത്തവങ്ങളില്ലാത്ത ദീർഘകാലം എൻഡോമെട്രിയത്തിൽ ഈസ്ട്രജന്റെ എതിർപ്പില്ലാത്ത പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമായേക്കാം, ഇത് ഗർഭാശയ ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
“ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് 5 ദിവസമെങ്കിലും ഒരു മണിക്കൂറോളം നടക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇതോടൊപ്പം ഭക്ഷണക്രമവും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് ഇൻഡക്സ് ഭക്ഷണക്രമം നല്ലതാണ്. കലോറിയുടെ അളവ് നിങ്ങളുടെ ഭാരത്തെയും മറ്റ് ഘടകങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ പ്രായത്തിലും ഘട്ടങ്ങളിലും വ്യായാമവും ഭക്ഷണക്രമവും മാനേജ്മെന്റിന്റെ മുഖ്യഘടകമാണ്, എല്ലാ പ്രായത്തിലും എല്ലാ സീസണുകളിലും നടത്തം സാധ്യമാണ്. വ്യായാമം കൂടാതെ, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ പരിഹരിക്കാൻ ഇൻസുലിൻ സെൻസിറ്റൈസറായ മെറ്റ്ഫോർമിൻ, മയോനോസിറ്റോൾ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകളും നൽകപ്പെടുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് തുടക്കത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഇവ സഹായിക്കുന്നു.
“മുതിർന്നവർക്കുള്ള മുഖക്കുരു കേസുകളിൽ അടുത്തിടെയുണ്ടായ വർദ്ധനവ്, ചെറുപ്പക്കാരിലും മധ്യവയസ്കരായ സ്ത്രീകളിലും ഒരുപോലെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഹോർമോൺ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു. പിസിഒഎസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മുഖക്കുരു ചികിത്സിക്കുന്ന ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന് വലിയ വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്നു. ഈ രോഗികളിൽ ഭൂരിഭാഗവും സാധാരണ ചികിത്സാ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളോട് സാവധാനം പ്രതികരിക്കുന്ന ആവർത്തിച്ചുള്ളതും പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതും വലുതുമായ നിഖേദ് ഉണ്ട്. പിസിഒഎസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മുഖക്കുരു സാധാരണയായി ആർത്തവത്തിന് മുമ്പുള്ള ജ്വാലകളുമായാണ് വരുന്നത്, കൂടാതെ മുഖത്തിന്റെ താഴത്തെ പകുതി, താടിയെല്ല്, കഴുത്ത് എന്നിവയുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത് പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
