അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ.പനീര്‍ പാല്‍ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ കുട്ടികള്‍ക്കും മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും ഏറെ ഗുണകരമാണ്. പനീര്‍ കൊണ്ട് പല വിഭവങ്ങളുമുണ്ടാക്കാം. ദഹി പനീര്‍ ഇത്തരത്തിലൊന്നാണ്. തൈര്, പനീര്‍ എന്നിവ ചേര്‍ത്തുണ്ടാക്കുന്ന ഈ വിഭവം അധികം എരിവില്ലാത്തതുമാണ്. സിംപിള്‍ പനീര്‍-ക്യാപ്‌സിക്കം ഫ്രൈ ദഹി പനീര്‍ റെസിപ്പി നോക്കാം.
ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ
- പനീര്‍ ക്യൂബ്-200 ഗ്രാം
- തൈര് അടിച്ചത്-2 കപ്പ്
- പെരുഞ്ചീരകം-അര ടീസ്പൂണ്‍
- ജീരകം-അര ടീസ്പൂണ്‍
- കരിഞ്ചീരകം-അര ടീസ്പൂണ്‍
- കടുക്-അര ടീസ്പൂണ്‍
- കായം-ഒരു നുള്ള്
- പച്ചമുളക്-2
- മുളകുപൊടി-അര ടീസ്പൂണ്‍
- മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി-ഒരു നുള്ള്
- മല്ലിയില
- ഉപ്പ്
- എണ്ണ
തയ്യറാക്കുന്ന വിധം
ഒരു പാനില്‍ എണ്ണ തിളപ്പിയ്ക്കുക. ഇതില്‍ ജീരകം, പെരുഞ്ചീരകം, കടുക്, കായം, കരിഞ്ചീരകം എന്നിവയിട്ടു മൂപ്പിയ്ക്കുക. ഇതു മൂത്തു കഴിയുമ്പോള്‍ പനീര്‍ കഷ്ണങ്ങള്‍ ഇട്ട് ചെറുതായി വഴറ്റുക. ഇതിലേയ്ക്ക് പച്ചമുളക്, മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി, മുളകുപൊടി എന്നിവ ചേര്‍ത്തിളക്കണം. അടിച്ചു വച്ച തൈരും ഇതിലേയ്ക്കു ചേര്‍ക്കുക. ഉപ്പും ചേര്‍ത്തിളക്കണം. ഇത് അടച്ചു വച്ച് 10 മിനിറ്റ് അടച്ചു വച്ച് വേവിയ്ക്കുക. കൂടുതല്‍ ഗ്രേവി വേണമെങ്കില്‍ അല്‍പം വെള്ളവും ചേര്‍ക്കാം. വെന്തു കുറുകിയാല്‍ വാങ്ങി വച്ച് മല്ലിയില അരിഞ്ഞതും ചേര്‍ത്ത് ഉപയോഗിയ്ക്കാം.
