ദുരിയൻ പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം.

തെക്കു കിഴക്കൻ ഏഷ്യയിൽ ‘പഴങ്ങളുടെ രാജാവ്’ എന്ന പേരിലാണ് ദുരിയാൻ പഴം അറിയപ്പെടുന്നത്. കൂർത്തുമൂർത്ത നീളൻ കട്ടിമുള്ളുകളുള്ള ദുരിയാൻ പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നിരവധി ആണ്. മലേഷ്യ, ഇന്തോനേഷ്യ എന്നീ രാജ്യങ്ങളാണ് ദുരിയാന് പഴം ഉള്ളത്. .

ദുരിയാൻ പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ

1. ശരീരത്തിലെ സീറോടോണിൻ നില ഉയർത്തുന്നതു വഴി ശാരീരിക സ്വാസ്ഥ്യം നൽകുന്നു. ക്ഷീണം അകറ്റുന്നു. സ്ന്തോഷം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു.
2. പേശീ നിർമാണത്തിനും വിവിധ അവയവങ്ങളുടെ സുഖകരമായ പ്രവർത്തനത്തിനും സഹായിക്കുന്നു.
3. വാർധക്യസഹജമായ അവസ്ഥകൾ കുറയ്ക്കുകയോ മന്ദീഭവിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു
4. ശ്വാസകോശവും ശ്വസനേന്ദ്രിയങ്ങളും ശുദ്ധീകരിച്ച് കഫക്കെട്ട് അകറ്റുന്നു
5. രക്തശുദ്ധീകരണത്തിന് വഴിയൊരുക്കുന്നു
6. മൃദുമാംസം ധാരാളം ഉള്ളതിനാൽ പേശീനിർമാണത്തിന് സഹായിക്കുന്നു
7. ധാരാളം മാംഗനീസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായകമാകുന്നു

മധുരപലഹാരങ്ങൾ, കാൻഡി, ബിസ്കറ്റ്, ഐസ്ക്രീം, മിൽക് ഷേക്ക് എന്നിവ തയ്യാറാക്കാൻ ദുരിയാൻ പഴം ഉത്തമമാണ്. ഈ പഴത്തിന്റെ രൂക്ഷമായ ഗന്ധം പലർക്കും ഇഷ്ടമാവാറില്ല. നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും പല ആളുകളും ഇത് കഴിക്കാൻ മടിക്കാറുണ്ട് അതിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഈ രൂക്ഷഗന്ധം ഇഷ്ടമാവില്ല എന്നത് തന്നെയാണ്. എന്നാൽ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഒന്ന് കഴിച്ചു നോക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കാത്തവർ വളരെ കുറവായിരിക്കും