ബാർലിയും ഉണ്ടെങ്കിൽ മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ വിൻ്റർ സ്പെഷ്യൽ സൂപ്പ് പാകം ചെയ്തെടുക്കാം. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും, രക്തചംക്രമണത്തിനും ഇത് ഏറെ ഗുണകരമായിരിക്കും.
ചേരുവകൾ
ബാർലി- 1 കപ്പ്
ബീറ്റ്റൂട്ട്- 2
സവാള- 1
തക്കാളി- 2
വെളുത്തുള്ളി- 4
വഴനയില- 1
വെള്ളം- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ
ഒലിവ് എണ്ണ- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ
നാരങ്ങാ നീര്- 1 ടീസ്പൂൺ
ഉപ്പ്- ആവശ്യത്തിന്
കുരുമുളക്- ആവശ്യത്തിന്
വെണ്ണ- ആവശ്യത്തിന്
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
content highlight: beetroot-barley-healthy-soup-recipe