അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ.വരണ്ടതും കേടായതുമായ ചർമ്മത്തെ ജലാംശം നൽകുന്നതിനും നന്നാക്കുന്നതിനും പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് വിണ്ടുകീറിയ കാൽപ്പാദത്തിനുള്ള ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു വീട്ടുവൈദ്യം. എപ്സം സാൾട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലാവെൻഡർ അല്ലെങ്കിൽ ടീ ട്രീ ഓയിൽ പോലുള്ള അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഏതാനും തുള്ളികൾ കലർത്തിയ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ 15-20 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക. ഇത് ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുകയും എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുതിർത്തതിനുശേഷം, പ്യൂമിസ് സ്റ്റോൺ അല്ലെങ്കിൽ കാൽപ്പാദം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കാൽപ്പാദം സൌമ്യമായി ഉരച്ച് ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക.
അടുത്തതായി, വെളിച്ചെണ്ണ, പെട്രോളിയം ജെല്ലി, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സമ്പുഷ്ടമായ കാൽപ്പാദ ക്രീം പോലുള്ള മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് തൈലത്തിന്റെ കട്ടിയുള്ള പാളി പുരട്ടുക, ഇത് ഈർപ്പം നിലനിർത്താനും കൂടുതൽ വിള്ളലുകൾ തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങൾക്കായി, കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പ് മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുകയും ആഗിരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് രാത്രി മുഴുവൻ കോട്ടൺ സോക്സുകൾ ധരിക്കുകയും ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ പതിവായി മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും വൃത്തിയുള്ളതും എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത് മൃദുവും ആരോഗ്യകരവുമായ കുതികാൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, വിള്ളലുകൾ വഷളാകുന്നത് തടയുന്നു. ഈ ലളിതമായ പ്രതിവിധി ദീർഘകാല ആശ്വാസവും മെച്ചപ്പെട്ട പാദ ആരോഗ്യവും നൽകുന്നു.
