അനു

അനു

വേടരും, വേലരും ഒത്തു ചേരും ഒപ്പം കാത് പൊട്ടുന്ന തെറിയും: കേരളത്തിലെ ചരിത്രം അറിഞ്ഞിരിക്കണ്ടേ?

കേരളത്തിന്റെ ചരിത്രത്തിനു വർഷങ്ങൾ പഴക്കമുണ്ട്. എന്നാൽ കേരളം രൂപപ്പെടുന്നതിനു മുൻപുള്ള ചരിത്ര കൂടി കേരളം കൂട്ടിച്ചേർത്തിട്ടുണ്ട്. കാരണം ഇന്ന് കാണുന്ന ഓരോന്നിലും പുരാതന കാലത്തിന്റെ ശേഷിപ്പുകൾ അടങ്ങുന്നുണ്ട്....

കണ്ടാലേ കൊതിയാകും; മുയൽ തോരനും പോത്ത് പെരട്ടും: നാടൻ കടയിലെ നാട്ടുരുചി തിരുവനന്തപുരത്ത്

തിരുവനന്തപുരത്തെ രുചികൾക്കെല്ലാം കൂടി വഴി തെറ്റി ജോണി ചേട്ടന്റെ അടുക്കളയിലേക്ക് കയറിയതാകാനേ വഴിയുള്ളു. ഓരോ വിഭവത്തിനും തനതു രുചി. ശരിക്കും ഈ കടയിലേക്ക് പോകുന്ന വഴി മുതൽ...

24 മണിക്കൂറും കഴിക്കാം പോക്കറ്റ് കീറില്ല: തിരുവനന്തപുരത്ത് വന്നാൽ വിശന്നിരിക്കണ്ട, ഈ രുചി രുചിച്ചറിയണം

1956 മുതലുള്ള പ്രവർത്തന പാരമ്പര്യം. 24 മണിക്കൂറും ഈ കട പ്രവർത്തിക്കും എന്നതാണ് മറ്റൊരു പ്രത്യകത. ഇനിയിപ്പോൾ ഏത് പാതിരാത്രിക്ക് തിരുവനന്തപുരം നഗരത്തിലെത്തിയാലും വിശന്നിരിക്കേണ്ടി വരില്ല. ചിലർക്കൊക്കെ...

പത്മനാഭനും കോട്ടയ്ക്കകത്തെ പെരിയസ്വാമിയുടെ കാരവടയും: ഇത് കഴിക്കും തോറും വീര്യം കൂടുന്ന രുചി

തിരുവനന്തപുരത്തിന്റെ ഓരോ കോണുകളിലും ഓരോ രുചികൾ ഒളിഞ്ഞിരുപ്പുണ്ട്. അവയിൽ പലതും വര്ഷമാണ് പഴക്കമുള്ളവയാണ്. പഴകും തോറും വീര്യം കൂടുമെന്നു പറയുന്നത് പോലെയാണ് ഇവിടുത്തെ ഓരോ രുചികളും. കാലം...

വായിലിട്ടാൽ അലുവ പോലെ അലിയുന്ന മട്ടൻ: 1979 ൽ തുടങ്ങിയ ഹോട്ടൽ ഇപ്പോഴും ജനങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയിടം, തിരുവനന്തപുരത്തേക്ക് വരുന്നുണ്ടോ?

ബീഫ് ചിക്കൻ ഇവയൊക്കെ കഴിച്ചു ബോർ അടിക്കുമ്പോൾ ഇടയ്ക്കൊക്കെ മട്ടൻ കഴിക്കാൻ തോന്നുന്നത് പതിവാണ്. മട്ടൻ കഴിക്കണമെന്ന ആഗ്രഹവുമായി പല റെസ്റ്റോറന്റുകളിലും പോയിട്ടുണ്ട്. ഒന്ന് രണ്ടു സ്ഥലങ്ങൾ...

ഈ രുചി മരിച്ചാലും മറക്കില്ല: 80 രൂപയ്ക്ക് ബീഫ് റോസ്സ്റ്റും, 50 രൂപയ്ക്ക് കപ്പയും തിരുവനന്തപുരത്ത്

കയറി ചെല്ലുമ്പോൾ ഒരു പച്ച ബോർഡ് ഓരോരുത്തരെയും സ്വാഗതം ചെയ്യും. കപ്പ, ബീഫ് എന്നൊരു വശത്തും മറു വശത്ത് ഊണ് റെഡി എന്നുമാണ് ബോർഡിലുള്ളത്. ഏറെകാലത്തിന്റെ പഴക്കമൊന്നുമില്ലാത്ത...

നോക്കിയാൽ കണ്ണെത്താത്ത ശിൽപ്പവും, പുരാതനമായൊരു വിശ്വാസവും

കേട്ടും പറഞ്ഞും നിരവധി കഥകൾ കേട്ടാണ് ഓരോ മലയാളികളും വളർന്നു വരുന്നത്. തൊണ്ണൂറുകൾക്കുള്ളിൽ ജനിച്ച ഓരോ കുട്ടിക്കും നിരവധി പഴങ്കഥകൾ ഓർമ്മയുണ്ടാകും. മുത്തശ്ശിമാരുടെയും മുത്തശ്ശമാരുടെയും ഓർമ്മകളിലെ കഥകൾ...

18 മണിക്കൂർ വിറകടുപ്പിൽ വെന്ത ബീഫ്; ഒറ്റ വട്ടം കഴിച്ചാൽ കട്ട ഫാൻ ആകും: ഇതിനെ വെല്ലാൻ തിരുവനന്തപുരത്ത് വേറെ ബീഫുണ്ടോ?

സൂര്യൻ ഉദിച്ചു വരുന്നതേയുള്ളു. ചെടികളിലെ മഞ്ഞു തുള്ളി വറ്റി തുടങ്ങിയിട്ടില്ല. സമയം 7 മണിയോട് അടുത്തിരിക്കുന്നു. ഇതൊരു ഗ്രാമപ്രദേശമാണ്. അതിനാൽ തന്നെ ഒരു ഗ്രാമത്തിലേക്ക് ക്യാമറ കൊണ്ട്...

മുത്തശന്റെ രഹസ്യ കൂട്ട് പിന്തുടർന്ന് ചെറുമകൻ, കടയിൽ തിരക്കിൻറെ ബഹളം: ഈ ചിക്കൻ രുചിയനുഭവിക്കണമെങ്കിൽ തിരുവനന്തപുരത്തു തന്നെ വരണം

യുവജനങ്ങളും, പ്രായമായവരും, കുട്ടികളും ഓരോ ഇരിപ്പിടങ്ങളിൽ നിലയുറപ്പിച്ചു. കടക്കാരിലൊരാൾ കറി വച്ച ചിക്കൻ തൂക്കി അളന്നു ഭക്ഷണ പ്രേമികൾക്ക് കൊടുക്കുന്ന തിരക്കിലാണ്. ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ...

അന്ന് ചെറ്റ കുടിലെന്നു വിളിച്ചു കളിയാക്കി; ഇന്ന് ചാലയിലെ തിരക്കുള്ള ഹോട്ടൽ; ഈ കഥയറിയാത്ത തിരുവനന്തപുരംകാരുണ്ടോ?

വിഴിഞ്ഞം, വലിയതുറ, കന്യാകുമാരി, നീണ്ടകര എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് മാത്രം മീൻ വാങ്ങും. ഉപഭോതാക്കളുടെ മനസ്സും വയറും ഒരുപോലെ നിറയണമെന്നു കരുതിയിട്ടാകും ഇവിടുത്തെ ഓരോ വിഭവവും പാകം ചെയ്യുന്നത്...

വില കയ്യിലൊതുങ്ങും: മുരിങ്ങയ്ക്ക ഇട്ട മീൻ കറിയും ചുട്ട മീനും, ചേർത്ത് ഉച്ചയ്‌ക്കൊരു ഊണ് കഴിച്ചാലോ?

ഡ്രൈ മസാലയിൽ കൈപ്പത്തി വലുപ്പമുള്ളൊരു പാര മീൻ മസാല പിടിയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിലാണ്. തിളച്ചു മറിയുന്ന എണ്ണയിലേക്ക് ഞണ്ടും, കൊഴുവയും ഫ്രൈ ആകുവാനുള്ള ഒരുക്കത്തിലാണ്. വിഴിഞ്ഞത്തെ തമ്പുരാൻ ഹോട്ടലിന്റെ...

ഉള്ളൂരിലെ പേരില്ല കട: 43 വർഷത്തെ പഴക്കം, ഇതിലും മികച്ച ബീഫ് തിരുവനന്തപുരത്ത് വേറെങ്ങും കിട്ടില്ല

തിരുവനന്തപുരം നഗരത്തിൽ അറിയപ്പെടാത്തതായി ഒരുപാടു കടകളും, കഥകളുമുണ്ട്. നഗരത്തിന്റെ ഓരോ ഭാഗത്തിനും ഓരോ രുചികളാണ്. ബീഫ് പ്രിയർക്ക് പോകാൻ പെട്ടെന്നൊരു കടയാണ് ഉള്ളൂരിലെ ഉത്തമൻ ചേട്ടന്റെ കട....

വയറിൽ മൊഹബത്ത് പാറും: തിരുവനന്തപുരത്തെ ഫേമസ് അല്ലാത്ത മികച്ച ബിരിയാണികൾ കഴിച്ചാലോ?

ബിരിയാണിക്ക് പേര് കേട്ട സ്ഥലമാണ് കോഴിക്കോട്. കോടിക്കോട് നഗരത്തിന്റെ കാറ്റിൽ പോലും ദമ്മിന്റെ മണമാണ്. ലോക പ്രസിദ്ധി ആർജ്ജിച്ചവയും, അല്ലാത്തവയുമായി നിരവധി ബിരിയാണി കടകൾ കോഴിക്കോടിന്റെ ഭക്ഷണ...

ചീങ്കണ്ണി കെണിയും..ആദിവാസി മക്കളും: തിരുവനന്തപുരത്തിന്റെ അങ്ങേയറ്റം

'ഏത് ധൂസര സങ്കല്‍പ്പങ്ങളില്‍ വളര്‍ന്നാലും ഏത് യന്ത്രവത്കൃത ലോകത്തില്‍ പുലര്‍ന്നാലും മനസ്സിലുണ്ടാകട്ടെ ഗ്രാമത്തിന്‍ വെളിച്ചവും മണവും മമതയും ഇത്തിരിക്കൊന്നപ്പൂവും' എന്ന് വൈലോപ്പിള്ളി പറഞ്ഞത് പോലെ എവിടെയൊക്കെ പോയാലും,...

ഗതി കിട്ടാത്ത പ്രേതങ്ങൾ അലഞ്ഞു നടക്കുന്ന ഭൂമിയും: 110 പേരുടെ ജീവനെടുത്ത ട്രെയിനും

ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ എത്തി ചേരുമ്പോൾ ഒരു ശ്മാശാന മൂകത തോന്നും. ഒരു കാറ്റ് പോലും വീശുന്നില്ലെ? എന്ന ചോദ്യം പലയാവർത്തി നമ്മളോട് തന്നെ ചോദിക്കും. ഈ സ്ഥലമത്ര...

മീനും കൂട്ടി നല്ലൊരു നാടൻ ഊണ് കഴിക്കാൻ കൊതിയുണ്ടോ? ഇന്ദിരാമ്മയുടെ കടയിലേക്ക് പോരെ

ഒരു പന്ത്രണ്ടര കഴിയുമ്പോഴേക്കും ചെറുതായി വിശപ്പ് വന്നു തുടങ്ങും. അപ്പോൾ നല്ലൊരു നാടൻ ഊണ് കഴിക്കാൻ തോന്നില്ലേ? വീട്ടിൽ എപ്പോഴൊക്കെയോ കഴിച്ചിട്ടുള്ള ചോറും കറികളും അപ്പോഴേക്കും ഓർമ്മവരും....

ഒറ്റ ദിവസം മതി തിരുവന്തപുരത്ത് നിന്നും എളുപ്പത്തിൽ പോയിട്ട് വരാം

കൊടും ചൂടാണ്, അബദ്ധത്തിൽ പോലും പുറത്തിറങ്ങാൻ തോന്നില്ല. പക്ഷെ കുറച്ചാശ്വാസം ലഭിക്കാൻ വെള്ളച്ചാട്ടങ്ങൾ സഹായിക്കും. ഒപ്പം തണലും, മരങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ ചൂടത്ത് ബോണസ് കിട്ടിയ പോലെയാണ്....

ഒരു വട്ടം കഴിച്ചാൽ വീണ്ടും കഴിക്കാൻ തോന്നും: തിരുവനന്തപുരത്തെ കഴിച്ചിരിക്കേണ്ട 5 രുചികൾ

കാണാനും അനുഭവിക്കാനും രുചിക്കാനും ഏറെയുള്ള നഗരമാണ് തിരുവനന്തപുരം. യാത്രകൾക്കയാണെങ്കിൽ ആഴിമലയും, പൂവാറും, കൊട്ടാരങ്ങളും, കടലുകളും നിങ്ങളെ സ്വീകരിക്കും. പിന്നീടുള്ളത് രുചിയാണ്. തിരുവനന്തപുരത്ത് എത്തുന്നവരുടെ ആദ്യത്തെ പരാതി; സുഹൃത്തേ.....

പോക്കറ്റ് കാലിയാകാതെ തായ്‌ലൻഡിൽ പോയി വരാം: എങ്ങനെ യാത്ര ചെയ്യാം?

എല്ലാവർക്കും യാത്ര പോകാൻ ഇഷ്ട്ടമാണ്. സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ സ്ഥലങ്ങളുടെ റീലുകൾ ഓടുമ്പോൾ കണ്ടു നോക്കാത്തവരായി ആരാണുള്ളത്? എന്നാൽ നമ്മുടെ യാത്ര മുടങ്ങുന്നത് പോക്കറ്റ് കീറുമോ എന്ന ഭയം...

ലോകത്തിലെ മനോഹരമായ സ്ഥലങ്ങൾ: ജീവിതത്തിലൊരിക്കലെങ്കിലും പോകണ്ടേ ഇങ്ങോട്ടേക്ക്?

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ സ്ഥലങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്? പിങ്ക് ലേക്ക്, അന്റാർട്ടിക്ക, ബാലീ, ഇൻഡോനേഷ്യ അങ്ങനെ എത്ര സ്ഥലങ്ങളാണ് മനസ്സിൽ പെട്ടന്ന് കടന്നു വരുന്നത്. ഓരോത്തർക്കും ഓരോ ഇഷ്ട്ടങ്ങളാണ്....

2024 ലെ ഇന്ത്യക്കാരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഇടമായി ഇവിടം: നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ട്ട സ്ഥലമേതാണ്?

അസ്താരയും, കാസ്പിയൻ കടലും ഇടകലർന്നു കിടക്കുന്ന ഭൂപ്രദേശം. നീല നിറത്തിലുള്ള കടൽ ഒരു പരവതാനി വിരിച്ചിട്ട കണക്കെ തോന്നിപ്പിക്കും. കടൽ കാണുന്നതിൽ പരം സന്തോഷവും, സമാധാനവും മറ്റെവിടുന്നു...

മുരുഡേശ്വർ വഴി ഹോനവർ, നേത്രാണി വരെ പോയാലോ?

യാത്രകൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവരായി ആരാണുള്ളത്? ഓരോ ഭൂപ്രകൃതിയും വമിക്കുന്നത് ഓരോ അത്ഭുതങ്ങളാണ്. യാത്ര ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഒരുപാടു ഓർമ്മകളുണ്ടാകും. ഓരോ നാടിന്റെയും, ഓരോ സംസ്‌കാരത്തിന്റെയും ശേഖരിച്ചു വച്ച ഓർമ്മകൾ. നമ്മൾ...

മൂന്നാറിലും,തിരുവന്തപുരത്തും: ആസ്വദിച്ചു മതിവരാത്ത സൗന്ദര്യം

ഓരോ നാടിനെയും മനോഹരമാക്കുന്നത് അവിടുത്തെ വിശാലമായ ഇടങ്ങളാണ്. സന്തോഷ് ജോർജ്ജ് കുളങ്ങര പറഞ്ഞത് പോലെ നിങ്ങൾ നാട്ടിലെ ഏറ്റവുമടുത്തുള്ള സ്ഥലത്തേക്ക് യാത്ര പോകൂ, ഏറ്റവും അടുത്ത സൗന്ദര്യങ്ങൾ...

കറികളിലെല്ലാം ഈ പച്ചക്കറി ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കുക: ശ്വാസകോശം അപകടത്തിലായേക്കാം

രസവും സലാഡുമൊക്കെ എല്ലാവർക്കും  പ്രിയപ്പെട്ട കറികളാണല്ലേ? നല്ലൊരു ബിരിയാണിക്കൊപ്പം സലാഡും, ഊണിന്റെ അവസാനം കുറച്ചു രസം കൂട്ടിയ ചോറും ആസ്വദിക്കാത്ത മനുഷ്യരുണ്ടാകില്ല. ഈ രണ്ടു കറികളിലും ഒരുപോലെ...

മുടി കൊഴിച്ചിലാണോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം? പഴമക്കാരുടെ ട്രിക്ക് കടമെടുത്താലോ?

സ്ട്രെസ് മൂലവും, പോഷഹാരങ്ങളുടെ കുറവ് മൂലവും മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ടാകും. മുടി കൊഴിയുന്നതിപ്പോൾ എല്ലാവരുടെയും പ്രശ്നമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിനുള്ള പരിഹാരമായി പണ്ടുള്ളവർ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ചില ട്രിക്കുകൾ നമുക്ക്...

ഇ-സിം സേവനം ആരംഭിച്ച് വോഡഫോണ്‍

പ്രീപെയ്ഡ് ഉപഭോക്താക്കള്‍ക്കുള്ള ഇ-സിം സേവനം ആരംഭിച്ച് വോഡഫോണ്‍ ഐഡിയ. ന്യൂഡല്‍ഹിയിലാണ് വ്യാഴാഴ്ച മുതല്‍ കമ്പനിയുടെ ഇ-സിം സൗകര്യം ആരംഭിച്ചത്. നേരത്തെ തന്നെ വോഡഫോണ്‍ ഐഡിയ ഇ-സിം സേവനം...

ചാടിയ വയർ കുറയ്ക്കണോ? രാവിലെ ഇതൊരു ഗ്ലാസ് കുടിയ്ക്കു; ചാടിയ വയർ പെട്ടന്ന് ചുരുങ്ങും

ശരീരത്തിന് ആനുപാതികമായി മാത്രമേ ഭാരം നടക്കുവാൻ പാടുള്ളു. ബി എം ഐ( ബോഡി മാസ്സ് ഇൻഡക്സ്} ശരീരത്തിനനുസരിച്ചു ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്റെ ആവശ്യകതയെ പറ്റി പറയുന്നു. എന്നാൽ ബി...

ഭക്ഷണം കഴിച്ചു കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറച്ചാലോ? ഏത് കൊളസ്‌ട്രോളിനെയും നിയന്ത്രിക്കും; ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചാൽ മാത്രം മതി

ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ  കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇവ നിത്യഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് സമയാനുസൃതമായി കൊളസ്‌ട്രോൾ  നിയന്ത്രിക്കും. കൊളസ്ട്രോൾ ശരീരത്തില്‍ കൂടുമ്പോള്‍ അത്  ധമനികളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ഫലകങ്ങൾ അഥവാ...

ഗ്യാസും, ദഹനക്കേടും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുത്

പല ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചതിനു ശേഷവറും ഗ്യാസ് കയറി എന്ന് പറയാത്തവർ ചുരുക്കമാണ്. വയറിനെ അസ്വസ്ഥതപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകങ്ങൾ വയറിലേക്ക് എത്തുന്നത് മൂലമാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്. സ്ഥിരമായി ഗ്യാസ് കയറുന്നത്...

രാവിലെ എഴുന്നെറ്റുടനെ വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ടോ?

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒരു ഘടകമാണ് വെള്ളം.  വെള്ളം കൃത്യമായ അളവില്‍ ഉണ്ടായില്ലെങ്കില്‍ പലവിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിക്കും.  ചർമ്മം വരണ്ടു പോകുക, ക്ഷീണം  അനുഭവപ്പെടുക, ഉദര സംബന്ധമായ...

ശരീരം കാണിക്കുന്ന ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ തള്ളിക്കളയരുത്: പ്രോട്ടീൻ അപര്യാപ്തതയാകും

നിങ്ങൾക്ക് ദിവസേന ആവശ്യമായ മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റാണ് പ്രോട്ടീൻ. നിങ്ങളുടെ പേശികൾ, മുടി, ചർമ്മം, ഹോർമോണുകൾ എന്നിവയുടെ വളർച്ചയ്ക്കും, പ്രവർത്തത്തനത്തിനും സഹായിക്കുന്നത് പ്രോട്ടീനാണു. പ്രോട്ടീൻ്റെ നിരവധി ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകളുണ്ട്....

എന്ത് കഴിച്ചാലും ഗ്യാസ് കയറുമോ? പ്രതിവിധിയുണ്ട് നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ

ചിലർക്കൊക്കെ എന്ത് കഴിച്ചാലും ഗ്യാസ് കയറുന്ന പ്രകൃതമാണുള്ളത്. ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലുടനെ ഗ്യാസ് കയറുക, ദഹന പ്രശ്ങ്ങളുണ്ടാകുക തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ഉത്തമ പരിഹാരമാണ് പെരുംജീരകം. പെരുംജീരകത്തിനു നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്.  പെരുംജീരകം...

ഗ്യാസും, വയർ വീർത്തിരിക്കുന്നതും നിസ്സാരമല്ല: വൻകുടൽ ക്യാൻസറിനു വരെ സാധ്യത

മാറിയ ഭക്ഷണ രീതി, വ്യായാമം, ജീവിത ശൈലി എന്നിവ മൂലം ഇപ്പോൾ കണ്ടു വരുന്നൊരു രോഗമാണ് വൻകുടൽ ക്യാൻസർ. പ്രധാനമായും മലദ്വാരത്തോടു ചേർന്ന ഭാഗത്താണ് വൻകുടൽ ക്യാൻസർ...

വിറ്റാമിന് ഡി കുറവാണോ? എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം? ഈ 7 ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ എന്ന പരിശോധിക്കു

രോഗ പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാനും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തെ കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനുമൊക്കെ വിറ്റാമിന്‍ ഡി ആവശ്യമാണ്. വിറ്റാമിന്‍ ഡിയുടെ കുറവ് പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും...

ഞെട്ടിക്കുന്ന ഫീച്ചറുമായി വരുന്നു: ഐ ഫോൺ 16

ഈ വര്ഷം തന്നെ ഐ ഫോൺ 16 പുറത്തിറക്കുമെന്ന് റിപ്പോർട്ടുകൾ പുറത്ത്. ഉപഭോക്താക്കൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതു പോലെ പുതിയ ടെക്കനോളജി ഉൾപ്പെടുത്തി കൊണ്ടാണ്  16 പുറത്തിറങ്ങുന്നത്. ബി ആർ...

തളർച്ചയും, മരവിപ്പും നിസ്സാരമായി തള്ളിക്കളയരുത്: മരണം വരെ സംഭവിച്ചേക്കാം

പുകവലി, അമിതവണ്ണം, വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം, തെറ്റായ ആഹാരക്രമം, അമിത മദ്യപാനം എന്നിവ സ്ട്രോക്ക് വരാനുള്ള സാധ്യതയെ കൂട്ടുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം, പ്രമേഹം, കൊളസ്ട്രോള്‍, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ...

കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ ഇതിലും മികച്ച വഴിയില്ല; ഇങ്ങനെ ചെയ്ത് നോക്കിയാലോ?

ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോൾ കൂടുന്നത് ശരീരത്തെ ഹാനികരമായി ബാധിക്കും. നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇത് മൂലം ഉണ്ടാകും. കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പച്ചക്കറിയാണ് ബ്രോക്കോളി. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള...

തൈറോയ്ഡ് ഉണ്ടെങ്കിൽ വയറിലും ഉണ്ടാകും മാറ്റങ്ങൾ: ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ?

ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥിയാണ് തൈറോയ്ഡ്. ചിത്രശലഭത്തിന്റെ ആകൃതിയിൽ കഴുത്തിന് താഴെയായാണ് ഈ ഗ്രന്ഥി കാണുന്നത്. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രവർത്തന അസ്ഥിരത...

ജോയിന്റ് വേദന ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നുണ്ടോ? പരിഹാരമുണ്ട്; ചോറിനൊപ്പം കഴിക്കാം ഇതൊരല്പം

പ്രായമായവരിലും, അല്ലാത്തവരിലും പൊതുവെ കാണപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് മട്ട് വേദന, സന്ധികളിൽ വേദന എന്നിവ. ഇത് വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കും. പ്രധാനമായും സന്ധികളിൽ വേദനയുണ്ടാകുന്നത് കാൽഷ്യത്തിന്റെ കുറവ് മൂലമാണ്....

വ്യാമത്തിനു മുൻപ് ഭക്ഷണം കഴിക്കണോ? പ്രീ വർക്ക് ഔട്ട് സ്നാക്കുകളെപ്പറ്റി വിശദമായി അറിയാം

വ്യാമത്തിനു മുൻപ് ഭക്ഷണം കഴിക്കണോ? പ്രീ വർക്ക് ഔട്ട് സ്നാക്കുകളെപ്പറ്റി വിശദമായി അറിയാംവ്യാമത്തിനു മുൻപ്വണ്ണം കുറയ്ക്കാനും, ബോഡി ഫിറ്റ് ആക്കാനും വ്യയം ചെയ്യുന്നവർ അനവധിയാണ് എന്നാൽ വ്യാമത്തിനു...

നിങ്ങൾക്ക് യൂറിക്ക് ആസിഡ് ഉണ്ടോ? ഒരാഴച്ച കൊണ്ട് കുറയ്ക്കാം ; ഇതൊരു ഗ്ലാസ്സ് നിത്യം കുടിച്ചാൽ മതി

ബോഡി മെറ്റാബോളിസത്തിൽ നിന്നും ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് യൂറിക്ക് ആസിഡ്. യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ ഉയർന്ന അളവ് സന്ധിവാതം അല്ലെങ്കിൽ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ പോലുള്ള അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. യൂറിക്ക് ആസിഡ്...

കണം കാലിൽ നീരുണ്ടോ? തൈലവും, മരുന്നും എടുക്കുന്നതിനു മുൻപ് ശ്രദ്ധിക്കുക ലക്ഷണം നിസ്സാരമല്ല; ഈ രോഗത്തിന് സാധ്യത കൂടുതൽ

കാലിലും, കയ്യിലും നീര് വരുന്നത് പല രോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണമാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകുന്നത് പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വൃക്കകൾ. ശരീരത്തിലെ...

കിടക്കുന്നതിനു മുൻപ് ഈ ഭക്ഷണങ്ങളാണോ കഴിക്കുന്നത്? എങ്കിൽ ഉറക്കമുണ്ടാകില്ല

ഒരു മനുഷ്യന് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യം 6 മണിക്കൂർ കൃത്യമായ ഉറക്കമാണ്. എന്നാൽ പലർക്കും രാത്രി 2 മണിയായാലും ഉറക്കം വരാറില്ല. ഉറക്കത്തിന്റെ ക്രമം തെറ്റുന്നത് പലവിധത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കും...

ചൂടത്ത് ഈ 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാറുണ്ടോ? ഇവ ശരീരത്തെ വീണ്ടും ചൂടാക്കും

ചൂടത്ത് ഈ 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാറുണ്ടോ? ഇവ ശരീരത്തെ വീണ്ടും ചൂടാക്കുംവേനല്‍ക്കാലത്തെ നിര്‍ജ്ജലീകരണത്തെ തടയാന്‍ വെള്ളം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടത്.തണ്ണിമത്തന്‍, വെള്ളരിക്ക തുടങ്ങിയവയൊക്കെ വേനല്‍ക്കാലത്ത് കഴിക്കാന്‍ പറ്റിയ...

കാലുകളുടെ പത്തിയിൽ നീറ്റലും, പുകച്ചിലുമുണ്ടോ? കാരണം നിസ്സാരമല്ല

കാലുകളുടെ പത്തിയിൽ നീറ്റലും, പുകച്ചിലുമുണ്ടോ? കാരണം നിസ്സാരമല്ലയൂറിക് ആസിഡ്ശരീരത്തില്‍ വച്ച് പ്യൂറൈനുകള്‍ എന്ന രാസവസ്തുക്കള്‍ വിഘടിച്ചുണ്ടാകുന്ന ഉൽപന്നമാണ് യൂറിക് ആസിഡ്. ഇതിന്‍റെ തോത് ശരീരത്തില്‍ അധികമാകുമ്പോൾ അവ...

നിൽക്കാനും, ഇരിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ട്, കാലുകളിലെ നീരും: ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ നിസ്സാരമായി കാണരുത്; കാരണമിതാണ്

പലരും നീരിനെയും, ചെറിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെയും നിസ്സാരമായി കാണുകയാണ് പതിവ്. എന്നാൽ ഇവ പിന്നീട് വലിയ രോഗങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടെത്തിക്കും. കാലിൽ നീര് വരുന്നത് പ്രധാനമായും കിഡ്നി സ്റ്റോണിൻ്റെ...

ക്യാൻസർ വരുന്നത് മുൻകൂട്ടി അറിയാം: ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോയെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കു

അർബുദം നേരത്തെ കണ്ടെത്തുന്നത് രോ​ഗം ഭേദമാക്കാൻ സഹായിക്കും. പതിവായി കാൻസർ പരിശോധനകളും സ്ക്രീനിംഗുകളും നടത്തുന്നത് ഗർഭാശയ അർബുദം, വൻകുടൽ ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയവ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാൻ കണ്ടെത്താനാകും. സാധാരണയായി...

പുരുഷന്മാർ ശ്രദ്ധിക്കുക; നിങ്ങൾക്ക് ഷുഗർ കൂടുതലാണോ? ശരീരത്തു വരുന്ന ഈ മാറ്റങ്ങളെ തള്ളിക്കളയരുത്

രക്തത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസിന്‍റെ അഥവാ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുന്ന അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ഉയർന്ന അളവ് ശരീരത്തില്‍ വിവിധ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം....

അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് മൂലം വയർ ചാടിയോ? 7 ദിവസം കൊണ്ട് വയർ കുറയ്ക്കാം; ഇതൊരു നുള്ളു മതി

ചാടിയ വയറാണ് പലരുടെയും പ്രശ്നം. എന്തൊക്കെ ചെയ്തിട്ടും വയർ കുറയുന്നില്ല എന്നത് പൊതുവെ അറിയപ്പെടുന്നൊരു പ്രശ്നമാണ്. എന്നാൽ ഇതിനു പ്രകൃത്യാ ചില മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്.  മഞ്ഞൾ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ്...

ഇടയ്ക്കിടെ വായ്‌നാറ്റം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? കാരണമിതാണ്

വായിൽ നിന്ന് മറ്റുള്ളവർക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്ന വിധത്തിലുള്ള ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ഇതിനെ ഹലിറ്റോസിസ് (halitosis) എന്നു പറയുന്നു. ഫെറ്റർ ഒറിസ്, ഓറൽ മാൽഓഡർ, ഫെറ്റർ എക്സ്...

Page 1 of 3 1 2 3

Latest News

ഗയാ ക്ഷേത്രത്തിലെ ബുദ്ധ സന്യാസി പണം അപഹരിക്കുന്ന വീഡിയോ; സത്യാവസ്ഥ എന്ത്?

ബീഹാറിലെ ബോദ്ഗയയിലെ മഹാബോധി ക്ഷേത്രത്തിലെ സംഭാവനപ്പെട്ടിയില്‍ നിന്നും ബുദ്ധ സന്യാസി പണം അപഹരിക്കുന്നതായ അവകാശപ്പടുന്ന വീഡിയോ സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ വൈറലാണ്. സീ ന്യുസ് അടക്കമുള്ള മാധ്യമങ്ങള്‍ ഈ...

FACT CHECK| വോട്ടെടുപ്പ് പൂർത്തിയായതിന് ശേഷം വിവിപാറ്റ് അട്ടിമറി നടത്താൻ ശ്രമിച്ചോ ?

സംസ്ഥാനത്ത് രണ്ടാംഘട്ട വോട്ടെടുപ്പ് പൂർത്തിയായതിന് ശേഷം ഒരു വീഡിയോ വ്യാപകമായി സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിൽ പ്രചരിക്കുന്നുണ്ട്. മറ്റൊന്നുമല്ല, വിവിപാറ്റ് അട്ടിമറി എന്ന ആരോപണവുമായി ഒരു വീഡിയോ ആണ് സാമൂഹിക മാധ്യമങ്ങളിൽ...

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Add New Playlist