അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ചാനലില്‍ ചേരൂ.ച്യൂയിംഗം ചവക്കുന്ന ശീലം നിങ്ങൾക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ പറ്റുന്നില്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ചില ഗുണങ്ങൾ കൂടി നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.ച്യൂയിംഗം അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരണമാണെന്നതിൽ സംശയമില്ല. എന്നാൽ ഇത് ചില ഗുണങ്ങൾ കൂടി നൽകുന്നുണ്ടെന്നതാണ് സത്യം.
ച്യൂയിംഗ് ഗം നിങ്ങളുടെ ഇരട്ട താടി കുറയ്ക്കും.ഇത് നിങ്ങളുടെ താടിയെല്ലുകൾക്ക് നന്നായി വ്യായാമം നൽകുന്ന ഒന്ന് കൂടിയാണ്.ഇത് ഇരട്ട താടി കുറയ്ക്കും.ഹിപ്പോകാമ്പസിലെ തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗത്തെ സജീവമാക്കാനും ച്യൂയിംഗ് ഗം സഹായിക്കുന്നു . ഓർമശക്തിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗമാണിത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ച്യൂയിംഗ് ഗം ചവയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുന്നു, ഇത് മെമ്മറി ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തും.
സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ച്യൂയിംഗ് ഗം പതിവായി ചവക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ആളുകളുടെ ഉള്ളിലെ ദേഷ്യവും പ്രശ്നങ്ങളും ഇതോടെ ഇല്ലാതാവും. വായ് നാറ്റം കുറയ്ക്കാനും പല്ലിന്റെ മഞ്ഞനിറം ഇല്ലാതാക്കാനും ച്യൂയിംഗ് ഗം കൊണ്ട് കഴിയും.വായിലെ ഉമിനീർ, ക്ഷയം, സംവേദനക്ഷമത എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ ച്യൂയിംഗ് ഗം സഹായിക്കും.
മറ്റ് എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും പോലെ, അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ച്യൂയിംഗ് ഗം ചില ആളുകളിൽ താടിയെല്ല് വേദന അല്ലെങ്കിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ പോലുള്ള പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ച്യൂയിംഗ് ഗമിന്റെ ഗുണപരമാണ്
മിക്ക ആളുകൾക്കും അറിയാവുന്ന ച്യൂയിംഗ് ഗം സംബന്ധിച്ച ഒരു വസ്തുത ഇതായിരിക്കാം; ഇത് നിങ്ങളുടെ പല്ലിന് നല്ലതാണ്. പഞ്ചസാര രഹിത ച്യൂയിംഗ് ഗം പല്ലുകൾ നശിക്കുന്നത് തടയാൻ ഫലപ്രദമാണെന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്നു, ഇതിന്റെ ഫലങ്ങൾ ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മൗത്ത് വാഷിനും ടൂത്ത് പേസ്റ്റിനും സമാനമാണ്.
പഞ്ചസാരയില്ലാത്ത ച്യൂയിംഗ് ഗം ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനു ശേഷം 20 മിനിറ്റ് നേരം ചവച്ചരച്ചാൽ പല്ലുകൾ നശിക്കുന്ന തടയുകയും മോണരോഗം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും. അടിസ്ഥാനപരമായി, വായിൽ ഉമിനീർ സ്രവിക്കുന്നതിലൂടെയും പല്ലുകളിലെ ഭക്ഷണകണങ്ങളും ആസിഡുകളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് പല്ലുകൾ നശിക്കാതിരിക്കുവാൻ സഹായിക്കും.
പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫേറ്റ് എന്നിവ നൽകി ഉമിനീർ പല്ലിനെ കൂടുതൽ ശക്തമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം പല്ലുകൾ ക്ഷയിക്കലിനും കാവിറ്റിക്കും എതിരെ കൂടുതൽ പ്രതിരോധം നൽകുന്നു. പല്ലുകൾ ക്ഷയിക്കുന്നത് തടയാൻ ഒരു അധിക ഉത്തേജനം നൽകുന്നതിന്, പല്ലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള അധിക ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയ സൈലിറ്റോൾ ഉള്ള ച്യൂയിംഗ് ഗമ്മുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
