ഉയര്ന്ന ഫൈബര് തോതുള്ള വിഭവങ്ങള് ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നത് പ്രമേഹം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും
പോഷണസമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണക്രമം, സജീവമായ ജീവിതശൈലി എന്നിവയെല്ലാം പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിച്ച് നിര്ത്താനുള്ള ശ്രമങ്ങളില് നിര്ണായകമാണ്. ഉയര്ന്ന ഫൈബര് തോതുള്ള വിഭവങ്ങള് ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നത് പ്രമേഹം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുമെന്ന് പറയുന്നു....