അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ.– പ്രത്യുൽപ്പാദന ആരോഗ്യം: അവയവങ്ങളുടെ ടോണിംഗ്, പോഷണം, ആർത്തവചക്രം നിയന്ത്രിക്കൽ, ആർത്തവസമയത്ത് വേദന, രക്തനഷ്ടം തുടങ്ങിയ പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം (പിഎംഎസ്) ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യത്തെ ശതാവരി പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
– ഹോർമോൺ ബാലൻസ്: ഇത് ഹോർമോൺ അളവ് സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ആർത്തവവിരാമ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നു.
– മുലയൂട്ടൽ പിന്തുണ: മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരിൽ മുലപ്പാൽ ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ശതാവരി, പുതിയ അമ്മമാർക്ക് ഇത് ഒരു മികച്ച സസ്യമാക്കി മാറ്റുന്നു.
– ഫെർട്ടിലിറ്റി: ഹോർമോണുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെയും പ്രത്യുൽപാദന ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും ഇത് സ്ത്രീകളിൽ ഫെർട്ടിലിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
മറ്റ് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
– ദഹന ആരോഗ്യം: ശതാവരിക്ക് ആൻറി-അൾസറോജെനിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഗ്യാസ്ട്രിക് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ നൽകുന്നു, ദഹന ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
– രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം: ഇത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി പ്രവർത്തനം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ശരീരത്തെ അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
– ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ: ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, സെൽ കേടുപാടുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
– സ്ട്രെസ് റിലീഫ്: ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു അഡാപ്റ്റോജെനിക് സസ്യമാണിത്.
– ശ്വസന ആരോഗ്യം: ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ആസ്ത്മ, വരണ്ട ചുമ തുടങ്ങിയ ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ ശതാവരി ചികിത്സിക്കുന്നു.
– ഹൃദയാരോഗ്യം: ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ വിശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെയും ലിപിഡ് ശേഖരണം തടയുന്നതിലൂടെയും ഇത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു ¹ ³ ³.
സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങളും മുൻകരുതലുകളും
– അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ: ചില വ്യക്തികൾക്ക് ചർമ്മ പ്രതികരണങ്ങളോ ശ്വാസകോശ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളോ അനുഭവപ്പെടാം.
– എഡീമയും ഹൃദയ അവസ്ഥകളും: വൃക്ക തകരാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലായതിനാൽ എഡീമയുള്ള രോഗികൾ ശതാവരി ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കണം.
– ഹോർമോൺ-സെൻസിറ്റീവ് അവസ്ഥകൾ: ഈസ്ട്രജൻ-സെൻസിറ്റീവ് അവസ്ഥകളുള്ള സ്ത്രീകൾ ശതാവരി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ സമീപിക്കണം ⁴.
