ബുള്ളറ്റ് കോഫി കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന് പെട്ടെന്ന് ഊർജ്ജം ലഭിക്കുന്നോ?

ബുള്ളറ്റ് കോഫി എന്നത് രാവിലെ കഴിക്കുന്ന ഒരുതരം പാനീയമാണ്. ഇത് സാധാരണ കാപ്പിയിൽ വെണ്ണയും (ബട്ടർ) എംസിടി ഓയിൽ (Medium-chain triglyceride oil) അല്ലെങ്കിൽ വെളിച്ചെണ്ണയും ചേർത്താണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്.

ബുള്ളറ്റ് കോഫി കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന് പെട്ടെന്ന് ഊർജ്ജം ലഭിക്കുന്നു എന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. വെണ്ണയിലെയും എണ്ണയിലെയും കൊഴുപ്പ് സാവധാനത്തിൽ ദഹിക്കുന്നതിനാൽ കൂടുതൽ നേരം വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുമത്രേ. കൂടാതെ, ഇത് തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നും ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

എങ്കിലും, ബുള്ളറ്റ് കോഫി എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെ അനുയോജ്യമാകണമെന്നില്ല. ഇതിൽ കലോറിയും കൊഴുപ്പും കൂടുതലായതിനാൽ മിതമായ അളവിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അതുപോലെ, ഹൃദ്രോഗം പോലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടിയ ശേഷം മാത്രം ഇത് ശീലമാക്കുക