അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ചാനലില്‍ ചേരൂ.അഡാപ്റ്റോജെനിക്, സ്ട്രെസ് റിലീവിംഗ് സസ്യങ്ങൾ
– അശ്വഗന്ധ: സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്നു, ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
– തുളസി (ഹോളി ബേസിൽ): ശരീരത്തെ സമ്മർദ്ദവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്നു, ശ്വസന ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
– ജിൻസെംഗ്: ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
ദഹന ആരോഗ്യ സസ്യങ്ങൾ
ഇഞ്ചി: ഓക്കാനം, ദഹനക്കേട്, ആർത്തവ വേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു, ദഹന ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
– പെപ്പർമിന്റ്: വയറുവേദന, ഗ്യാസ്, ദഹനക്കേട് തുടങ്ങിയ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നു.
– കറ്റാർ വാഴ: ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കുന്നു, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന സസ്യങ്ങൾ
– എക്കിനേഷ്യ: രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, ജലദോഷം പോലുള്ള രോഗങ്ങളെ തടയുന്നു.
– എൽഡർബെറി: പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, ശ്വസന ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
– വെളുത്തുള്ളി: ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ചർമ്മത്തിന്റെയും മുറിവുകളുടെയും രോഗശാന്തി സസ്യങ്ങൾ
– കലണ്ടുല: ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപനങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കുന്നു, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, മുറിവുകളുടെ രോഗശാന്തിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
– വാഴപ്പഴം: മുറിവുകളെ ചികിത്സിക്കുന്നു, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, രോഗശാന്തി ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.
– കോംഫ്രേ: ഉരച്ചിലുകളുള്ള മുറിവുകളെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കുന്നു, വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു.
മറ്റ് ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ
– മഞ്ഞൾ: വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
– ലാവെൻഡർ: വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നു, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
– മുരിങ്ങ: ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, മുറിവുകളുടെ രോഗശാന്തിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ഈ ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഇവ ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഏതെങ്കിലും പുതിയ ഹെർബൽ പ്രതിവിധികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് ¹ ².
