അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ.മദ്യപിക്കുന്നവരില്‍ പലരും ഒരു പരിധി കഴിയുമ്പോള്‍ മദ്യപാനം സ്വയം നിര്‍ത്താന്‍ ശ്രമിക്കാറുണ്ട്. മദ്യപാനം നിര്‍ത്താന്‍ ശ്രമിക്കുമ്പോള്‍ ശരീരം പല സൂചനകളും നല്‍കാം.
സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ലക്ഷണങ്ങള്‍:
വിറയല്‍
കൈകള്‍ക്കും ശരീരത്തിനും വിറയല്‍ അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് സാധാരണയായി മദ്യം നിര്‍ത്തി ഏതാനും മണിക്കൂറുകള്‍ക്കുള്ളില്‍ കണ്ടുതുടങ്ങും.
ഉത്കണ്ഠയും അസ്വസ്ഥതയും
മനസ്സിന് അസ്വസ്ഥതയും വെപ്രാളവും തോന്നാം. ചെറിയ കാര്യങ്ങള്‍ക്ക് പോലും ദേഷ്യം വരാം.
ഉറക്കമില്ലായ്മ
ഉറങ്ങാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാം, അല്ലെങ്കില്‍ ഉറങ്ങിയാലും ഇടയ്ക്കിടെ ഉണര്‍ന്നുപോകാം.
അമിതമായ വിയര്‍പ്പ്
ശരീരം അമിതമായി വിയര്‍ക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയില്‍.
തലവേദന
സാധാരണയായി തലവേദന അനുഭവപ്പെടാം.
ഓക്കാനവും ഛര്‍ദ്ദിയും
വയറിന് അസ്വസ്ഥതയും ഓക്കാനവും ഛര്‍ദ്ദിയും ഉണ്ടാകാം.
ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടുക
ഹൃദയമിടിപ്പ് സാധാരണയേക്കാള്‍ വേഗത്തിലാകാം.
രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കൂടുക
രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ഉയരാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്.
ക്ഷീണം
കഠിനമായ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടാം.
വിശപ്പില്ലായ്മ
വിശപ്പ് കുറയുന്നത് ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്.
മദ്യപാനം നിര്‍ത്തുമ്പോള്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ചിലപ്പോള്‍ ഗുരുതരമാകാം. അതിനാല്‍ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറുടെയോ ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധന്റെയോ മേല്‍നോട്ടത്തില്‍ മാത്രം മദ്യപാനം നിര്‍ത്തുന്നതാണ് സുരക്ഷിതമായ മാര്‍ഗ്ഗം.
ഇത് ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങളെ ശരിയായ രീതിയില്‍ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ആവശ്യമെങ്കില്‍ മരുന്നുകള്‍ നല്‍കാനും സഹായിക്കും.
content highlight: Drink
