അടിപൊളി ഹെൽത്തി സ്ട്രോബെറി ബനാന സ്മൂത്തി തയ്യാറാക്കിയാലോ – strawberry banana smoothie

രുചികരമായ ഒരു വിഭവത്തിനപ്പുറം നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ പ്രധാനം ചെയ്യുന്ന പോഷകങ്ങളുടെ ശക്തി കേന്ദ്രമാണ് സ്ടോബെറി. സ്ട്രോബെറി കൊണ്ടൊരു ഹെൽത്തി സ്ട്രോബെറി ബനാന സ്മൂത്തി തയ്യാറാക്കിയാലോ.

ചേരുവകൾ

• സ്ട്രോ​ബെ​റി: 10 എ​ണ്ണം
• ബ​നാ​ന: 2 എ​ണ്ണം
• റോ​സ് സി​റ​പ്പ്: 2 ടീ സ്പൂൺ
• പാ​ൽ, പ​ഞ്ച​സാ​ര: ആ​വ​ശ്യ​ത്തി​ന്

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

സ്ട്രോ​ബെ​റി, ഫി​ലി​പ്പി​നോ പ​ഴം, ആ​വ​ശ്യ​ത്തി​ന് ന​ല്ല ത​ണു​ത്ത​പാ​ൽ, പ​ഞ്ച​സാ​ര ചേ​ർ​ത്ത് മി​ക്സി​യി​ൽ ന​ന്നാ​യി അ​ടി​ച്ചെ​ടു​ക്കു​ക. സെ​ർ​വി​ങ് ഗ്ലാ​സി​ൽ ആ​ദ്യം റോ​സ്‌ സി​റ​പ്പ് ഒ​രു ടീ ​സ്പൂ​ൺ ഒ​ഴി​ക്കുക. ശേ​ഷം ത​യാ​റാ​ക്കി​വെ​ച്ച സ്മൂ​ത്തി ഒ​ഴി​ച്ച് മു​ക​ളി​ൽ സ്ട്രോ​ബെ​റി കൊ​ണ്ട് ഗാ​ർ​ണി​ഷ് ചെ​യ്ത് സ​ർ​വ് ചെ​യ്യാം.

STORY HIGHLIGHT : strawberry banana smoothie