അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ.തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പലർക്കും ഒരു ശീലമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും വ്യായാമത്തിന് ശേഷമോ ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിലോ. തണുത്ത വെള്ളം പെട്ടെന്ന് ശരീരത്തിന് ഒരു ഉന്മേഷം നൽകുകയും ദാഹം ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
എന്നാൽ, തണുത്ത വെള്ളം അമിതമായി കുടിക്കുന്നത് ദഹനത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ല. ആയുർവേദ പ്രകാരം, തണുത്ത വെള്ളം നമ്മുടെ ദഹന അഗ്നിയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും, ഇത് ദഹനം ശരിയായി നടക്കാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് വയറുവേദന, ഗ്യാസ്, മറ്റ് ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.
അതുകൊണ്ട് തന്നെ, തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ മിതമായ അളവിൽ കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കുടിക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ ഉത്തമം.
