അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ.മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ:
പാരമ്പര്യം: മൈഗ്രേൻ കുടുംബത്തിൽ പാരമ്പര്യമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ:
സ്ത്രീകളിൽ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ മൈഗ്രേന് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. ആർത്തവത്തിന് മുൻപോ, ആർത്തവ സമയത്തോ, ഗർഭകാലത്തോ, ആർത്തവ വിരാമ സമയത്തോ ഉണ്ടാകുന്ന ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണിന്റെ അളവിലെ മാറ്റങ്ങൾ മൈഗ്രേൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ചില ഹോർമോൺ മരുന്നുകളും മൈഗ്രേന് കാരണമാവാം.
മാനസിക സമ്മർദ്ദം:
ജോലിയിലോ വീട്ടിലോ ഉള്ള അമിത സമ്മർദ്ദം മൈഗ്രേന് ഒരു സാധാരണ കാരണമാണ്. സമ്മർദ്ദം കൂടുമ്പോൾ മൈഗ്രേൻ വരാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുന്നു.
ഉറക്കക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ അമിത ഉറക്കം:
ഉറക്കമില്ലായ്മയും അമിത ഉറക്കവും മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടാകുന്നതിനോ നിലവിലുള്ള മൈഗ്രേൻ വഷളാക്കുന്നതിനോ കാരണമാകാം. ഒരു ചിട്ടയായ ഉറക്ക ശീലം പാലിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
ഭക്ഷണരീതി:
ചില ഭക്ഷണങ്ങളും പാനീയങ്ങളും മൈഗ്രേൻ ട്രിഗർ ചെയ്യാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പഴകിയ ചീസ്, ഉപ്പുള്ളതും സംസ്കരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, കഫീൻ (ചിലർക്ക്), മദ്യം (പ്രത്യേകിച്ച് വൈൻ), കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നതും മൈഗ്രേന് കാരണമാവാം.
പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ:
ചില ആളുകളിൽ തീവ്രമായ വെളിച്ചം, മിന്നുന്ന ലൈറ്റുകൾ, ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ, തീവ്രമായ ഗന്ധം (പെർഫ്യൂം, പെയിന്റ്), കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ശാരീരിക അധ്വാനം:
അമിതമായ ശാരീരിക അധ്വാനം, ചിലപ്പോൾ ലൈംഗിക ബന്ധം പോലും മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് കാരണമായേക്കാം.
മറ്റ് രോഗങ്ങൾ/മരുന്നുകൾ: ചില മരുന്നുകളും മറ്റ് രോഗാവസ്ഥകളും മൈഗ്രേനെ വഷളാക്കാം.
മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടാകാനുള്ള കൃത്യമായ കാരണം ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യാസപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ മൈഗ്രേൻ ട്രിഗറുകൾ കണ്ടെത്തുന്നത് രോഗം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. മൈഗ്രേൻ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
