മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ:
പാരമ്പര്യം: മൈഗ്രേൻ കുടുംബത്തിൽ പാരമ്പര്യമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
സ്ത്രീകളിൽ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ മൈഗ്രേന് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. ആർത്തവത്തിന് മുൻപോ, ആർത്തവ സമയത്തോ, ഗർഭകാലത്തോ, ആർത്തവ വിരാമ സമയത്തോ ഉണ്ടാകുന്ന ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണിന്റെ അളവിലെ മാറ്റങ്ങൾ മൈഗ്രേൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ചില ഹോർമോൺ മരുന്നുകളും മൈഗ്രേന് കാരണമാവാം.
ജോലിയിലോ വീട്ടിലോ ഉള്ള അമിത സമ്മർദ്ദം മൈഗ്രേന് ഒരു സാധാരണ കാരണമാണ്. സമ്മർദ്ദം കൂടുമ്പോൾ മൈഗ്രേൻ വരാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുന്നു.
ഉറക്കക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ അമിത ഉറക്കം:
ഉറക്കമില്ലായ്മയും അമിത ഉറക്കവും മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടാകുന്നതിനോ നിലവിലുള്ള മൈഗ്രേൻ വഷളാക്കുന്നതിനോ കാരണമാകാം. ഒരു ചിട്ടയായ ഉറക്ക ശീലം പാലിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
ചില ഭക്ഷണങ്ങളും പാനീയങ്ങളും മൈഗ്രേൻ ട്രിഗർ ചെയ്യാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പഴകിയ ചീസ്, ഉപ്പുള്ളതും സംസ്കരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, കഫീൻ (ചിലർക്ക്), മദ്യം (പ്രത്യേകിച്ച് വൈൻ), കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നതും മൈഗ്രേന് കാരണമാവാം.
ചില ആളുകളിൽ തീവ്രമായ വെളിച്ചം, മിന്നുന്ന ലൈറ്റുകൾ, ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ, തീവ്രമായ ഗന്ധം (പെർഫ്യൂം, പെയിന്റ്), കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ശാരീരിക അധ്വാനം:
അമിതമായ ശാരീരിക അധ്വാനം, ചിലപ്പോൾ ലൈംഗിക ബന്ധം പോലും മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് കാരണമായേക്കാം.
മറ്റ് രോഗങ്ങൾ/മരുന്നുകൾ: ചില മരുന്നുകളും മറ്റ് രോഗാവസ്ഥകളും മൈഗ്രേനെ വഷളാക്കാം.
മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടാകാനുള്ള കൃത്യമായ കാരണം ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യാസപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ മൈഗ്രേൻ ട്രിഗറുകൾ കണ്ടെത്തുന്നത് രോഗം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. മൈഗ്രേൻ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.