അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ചാനലില്‍ ചേരൂ.പിഗ്മെന്റേഷൻ പല കാരണങ്ങൾകൊണ്ടുണ്ടാകാം, അതുകൊണ്ട് ഒരു വഴി എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെ ഫലം നൽകണമെന്നില്ല. എങ്കിലും ഈ വഴികൾ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കുന്നത് ഗുണകരമാകും.
1. നല്ലപോലെ വെള്ളം കുടിക്കുക: ശരീരം ആവശ്യത്തിന് ജലാംശമുള്ളതായി നിലനിർത്തുന്നത് ചുണ്ടുകൾ വരളുന്നത് തടയാനും പിഗ്മെന്റേഷൻ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
2. നാരങ്ങാനീരും തേനും: ഒരു സ്പൂൺ നാരങ്ങാനീരും അര സ്പൂൺ തേനും ചേർത്ത് രാത്രി കിടക്കും മുൻപ് ചുണ്ടിൽ പുരട്ടുക. രാവിലെ ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയാം. നാരങ്ങാനീരിലെ ബ്ലീച്ചിങ് സ്വഭാവം പിഗ്മെന്റേഷൻ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
3. ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ്: ദിവസവും രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് അല്പം ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് ചുണ്ടിൽ പുരട്ടുക. ബീറ്റ്റൂട്ടിന് പിഗ്മെന്റേഷൻ മാറ്റാനും ചുണ്ടുകൾക്ക് സ്വാഭാവികമായ പിങ്ക് നിറം നൽകാനും കഴിയും.
4. ബദാം ഓയിൽ മസാജ്: ദിവസവും രാത്രി അല്പം ബദാം ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ചുണ്ടിൽ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ചുണ്ടുകളിലെ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പിഗ്മെന്റേഷൻ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
5. എസ്പിഎഫ് ഉള്ള ലിപ് ബാം ഉപയോഗിക്കുക: വെയിലത്ത് ഇറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് എസ്പിഎഫ് അടങ്ങിയ ലിപ് ബാം ഉപയോഗിക്കുന്നത് വെയിലിൽ നിന്നുള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന പിഗ്മെന്റേഷൻ തടയും.
ഈ വഴികൾ പതിവായി ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രമേ ഫലം ലഭിക്കൂ. ഒരു ഡോക്ടറെയോ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെയോ സമീപിക്കുന്നത് കൂടുതൽ നല്ലതാണ്. കാരണം ചിലപ്പോൾ പിഗ്മെന്റേഷൻ ഒരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണം ആകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
