അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ചാനലില്‍ ചേരൂ.ആഫ്രിക്കന്‍ രാജ്യങ്ങളില്‍ വ്യാപക പ്രചാരത്തിലുള്ള പച്ചക്കറിയിനത്തില്‍ പെട്ട ഒരു സസ്യമാണ് മുലൂക്കിയ. ഈ ഇല കൊണ്ട് തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഏറ്റവും ജനപ്രിയ വിഭവമാണ് മുലൂക്കിയ കറി. ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം.
ചേരുവകൾ
മുലൂക്കിയ ഇല -അഞ്ച് പിടി
സവാള- ഒന്ന്
തക്കാളി -ഒന്ന്
മല്ലിയില -ഒരു പിടി
മാഗി സ്ക്യൂബ് -ഒന്ന്
എണ്ണ -രണ്ട് സ്പൂണ്‍
മല്ലിപ്പൊടി -രണ്ട് സ്പൂണ്‍
വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ് -മൂന്ന് സ്പൂണ്‍
നെയ്യ് -രണ്ട് സ്പൂണ്‍
പച്ചമുളക് -രണ്ടെണ്ണം
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
ഒരു പത്രം അടുപ്പില്‍ വെച്ച് എണ്ണ ഒഴിച്ച് ചൂടാക്കണം. നന്നായി കൊത്തിയരിഞ്ഞ ഉള്ളിയും ഒരു തക്കാളിയും കുറച്ച് മല്ലിയിലയും പച്ചമുളകും ഒരു സ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റുമിട്ട് മൂപ്പിക്കണം. ‘മുലൂക്കിയ’ ഇല നന്നായി കഴുകി മിക്സിയിലിട്ട് അരച്ച് കുഴമ്പ് പരുവമാക്കിയത് അതിലേക്ക് ഒഴിക്കണം. പിന്നെ മാഗി സ്കൂബും ഉപ്പും ചേര്‍ക്കണം. കുഴമ്പു പരുവം മാറുന്നതു വരെ ചൂടാക്കിയ വെള്ളം ഒഴിക്കണം. അതിനുശേഷം 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കണം. ശേഷം വെളുത്തുള്ളിയും മല്ലിപ്പൊടിയും മല്ലിയിലയും നെയ്യില്‍ വാട്ടിയിട്ട് കറിയുടെ മുകളില്‍ ഒഴിക്കും. മുലൂക്കിയ കറി റെഡി.
