Ragi Smoothie | റാഗി സ്മൂത്തി തയ്യാറാക്കിയാലോ?

ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ

1. റാഗി (കൂവരക്) പൊടി: 3 ടേബിൾ സ്പൂൺ

2. റോബസ്റ്റ പഴം: ഒന്ന്

3. ബീറ്റ്റൂട്ട് പുഴുങ്ങിയത്: 2 കഷണം

4. തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ പാൽ: അരക്കപ്പ്

5. വെള്ളം: ഒരു കപ്പ്

തയാറാക്കുന്ന വിധം

    റാഗി ഒരു കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ അലിയിച്ച് ചെറുതീയിൽ നന്നായി കുറുക്കി എടുക്കുക. ശേഷം നന്നായി തണുപ്പിച്ചെടുക്കുക.

     ഒരു മിക്സിയുടെ ജാറിൽ റാഗി കുറുക്കിയതും ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകളും ചേർത്ത് നന്നായി അരച്ചെടുക്കുക.

Read more:

• ഇലക്ട്രൽ ബോണ്ട്; ബിജെപിക്ക് ലഭിച്ചത് 6060.5 കോടി; സുപ്രീംകോടതി വിധിയിൽ പരിഷ്ക്കരണമാവശ്യപ്പെട്ട് തെരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷൻ്റെ ഹർജി ഭരണഘടനാ ബെഞ്ച് ഇന്ന് പരിഗണിക്കും
• എസ്ബിഐ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷന് കൈമാറിയ ഇലക്ട്രൽ ബോണ്ടിൽ രാഷ്ട്രീയ പാർട്ടികൾ കൈപ്പറ്റിയതിൻ്റെ അന്തിമ കണക്കുകൾ പുറത്ത്
• ഇലക്ട്രൽ ബോണ്ട് വിവരങ്ങൾ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷൻ പരസ്യമാക്കിയത് ജനാധിപത്യത്തിൻ്റെ വിജയമാണെന്ന് സീതാറാം യെച്ചൂരി
• ഭക്ഷണ ട്രക്കുകൾക്കായി കാത്തുനിന്ന ആറ് പേരെ കൂടി ഇസ്രായേൽ കൊലപ്പെടുത്തി; ഗസ്സയിൽ കൊല്ലപ്പെട്ട ഫലസ്തീനികൾ 31,341
• നരേന്ദ്രമോദി തെരഞ്ഞെടുപ്പ് പ്രചരണത്തിനായി ഇന്ന് കേരളത്തിൽ; അനിൽ ആന്റണിയുടെ പ്രചാരണ പരിപാടിയിൽ പങ്കെടുക്കും

അന്വേഷണം വാർത്തകൾ വാട്ട്സപ്പിൽ ലഭിക്കാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യൂ