ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കാലിൽ വന്നാൽ ഉറപ്പാണ് കൊളസ്‌ട്രോൾ കൂടുതലാണ്

കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂടുന്നത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, പുകവലി, വ്യായാമമില്ലായ് തുടങ്ങി നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടാകാം. ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ കാലിൽ കാണുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നതാണ് താഴേ പറയുന്നത്…

• ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ കാലുകൾക്ക് എപ്പോഴും തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം. വേനൽക്കാലത്ത് പോലും കാലുകൾക്ക് തണുപ്പ് ഉള്ളതായി തോന്നിപ്പിക്കാം. ഇത് PAD (Peripheral arterial disease) ഉണ്ടെന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണം കൂടിയാണ്.
• ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ കാലുകളിലെ ചർമ്മത്തിന് നിറമാറ്റം ഉണ്ടാകാം. പോഷകങ്ങളും ഓക്സിജനും വഹിക്കുന്ന രക്തപ്രവാഹം കുറയുന്നതുമൂലം കോശങ്ങൾക്ക് ശരിയായ പോഷണം ലഭിക്കാത്തതാണ് ഇതിന് കാരണം. ചർമ്മം വിളറിയതായി കാണപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും.
• PAD യുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കാല് വേദന. കാലുകളുടെ ധമനികൾ അടഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ ആവശ്യമായ അളവിൽ ഓക്സിജൻ അടങ്ങിയ രക്തം താഴത്തെ ഭാഗത്ത് എത്തുകയില്ല. ഇത്  കാലിന് ഭാരവും ക്ഷീണവും ഉണ്ടാക്കും. ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും കൈകാലുകളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടാം.
• കാലിൽ മുറിവ് വന്നാൽ ഉണങ്ങാതിരിക്കുന്നതാണ് മറ്റൊരു ലക്ഷണം. മോശം രക്തചംക്രമണം മൂലമാണ് ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്നത്. വളരെ സാവധാനത്തിൽ മുറിവ് ഉണങ്ങുന്നത് ഉയർന്ന ബിപിയുടെ ലക്ഷണമാണ്.

read more…

പല്ലുകളിൽ വരുന്ന ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ തള്ളി കളയരുത്: വായിലെ ക്യാൻസർ ഇങ്ങനെ മാത്രമേ തിരിച്ചറിയാൻ സാധിക്കുകയുള്ളു

ഇടക്കിടെയുള്ള ഗ്യാസ് ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നുണ്ടോ? ഗ്യാസ് പെട്ടന്ന് മാറ്റാൻ ഇവ ചെയ്യൂ

ഇരിക്കുമ്പോഴും, എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴും മുട്ട് വേദനയുണ്ടോ? കാരണങ്ങൾ ഇതാണ്

വിറ്റാമിന് ഡി ലഭിക്കുന്ന ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉറപ്പായും കഴിച്ചിരിക്കണം

മുടി കൊഴിച്ചില്‍ നിന്ന നില്‍പ്പില്‍ സ്റ്റോപ്പ് ആക്കും, കരിംജീരകമിട്ട് കാച്ചിയ വെളിച്ചെണ്ണ

cholesterol