അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ.
ചില ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സ്ത്രീകളെ വ്യത്യസ്‌തമായും സാധാരണമായും ബാധിക്കുന്നു, എന്നാൽ മിക്ക മയക്കുമരുന്ന് പരീക്ഷണങ്ങളിലും സ്ത്രീ പരിശോധന വിഷയങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല, മാത്രമല്ല പല സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയും കണ്ടുപിടിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നു. സ്ത്രീകൾ, സ്വഭാവമനുസരിച്ച്, കുടുംബത്തിന് സ്വയം മുൻതൂക്കം നൽകുന്നു, തൽഫലമായി, സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം സാധാരണയായി ഒരു പിൻസീറ്റ് എടുക്കുന്നു, എന്നാൽ ഒരു കുടുംബത്തിന്റെ ക്ഷേമത്തിൽ അവർ അത്തരമൊരു സുപ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് തിരുത്തേണ്ടതും കുടുംബം ഉറപ്പാക്കേണ്ട സമയവും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
1. എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം, വെളുത്ത ഡിസ്ചാർജ്, ആർത്തവ സമയത്ത് വേദന, മൂത്രാശയ അണുബാധ എന്നിവയാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ സാധാരണ ആർത്തവചക്രം 24-38 ദിവസങ്ങൾക്കിടയിൽ എവിടെയും ആയിരിക്കാം, അതിൽ കുറവോ കൂടുതലോ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. ആർത്തവം വൈകുകയോ വരാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകൾ, പൊണ്ണത്തടി, അമിതമായ മുഖരോമങ്ങൾ, മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ പിഗ്മെന്റേഷൻ എന്നിവയുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് പിസിഒഡി ബാധിച്ചേക്കാം, അതിനാൽ അവരുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
2. നമ്മൾ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നമാണ് വൈറ്റ് ഡിസ്ചാർജ്. ചൊറിച്ചിൽ, വ്രണം, പൊള്ളൽ, പെൽവിക് വേദന, രക്തസ്രാവത്തോടുകൂടിയോ അല്ലാതെയോ ഉണ്ടാകുന്ന പോസ്‌റ്റ് കോയിറ്റൽ എക്‌സിമ ഡിസ്ചാർജ് എന്നിവയ്‌ക്ക് കാരണമാകുന്ന എന്തും പാത്തോളജിക്കൽ ആണ്. ഇത് ഒഴിവാക്കുന്നതിന്, സ്വകാര്യഭാഗങ്ങൾ വൃത്തിയായും ഉണങ്ങിയും സൂക്ഷിക്കുക, പെൽവിക് രോമം കത്രിക ഉപയോഗിച്ച് ട്രിം ചെയ്യുക, ഷേവ് ചെയ്യുകയോ മുടി നീക്കം ചെയ്യുകയോ ക്രീമുകളോ വാക്‌സിംഗ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യരുത്, ഓരോ 4 മണിക്കൂറിലും പാഡുകൾ മാറ്റുക, 6 മണിക്കൂർ കൂടുമ്പോൾ ടാംപണുകൾ, ഓരോ 8-10 മണിക്കൂറിലും ആർത്തവ കപ്പുകൾ. .
3. ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്ന എല്ലാ സ്ത്രീകളും ഓരോ 3 വർഷത്തിലും നിർബന്ധമായും പാപ് സ്മിയർ, HPV ടെസ്റ്റ് എന്നിവ നടത്തണം.
4. സാധാരണയായി ജോലി ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളും സ്‌കൂൾ/കോളേജിൽ പോകുന്ന പെൺകുട്ടികളും വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും പൊതു ടോയ്‌ലറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാൻ സ്വാഭാവിക കോളിന് മറുപടി നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, വൃക്കസംബന്ധമായ കാൽക്കുലി.
5. ആർത്തവസമയത്തെ ഡിസ്മനോറിയ അല്ലെങ്കിൽ വേദനയാണ് നമ്മൾ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട മറ്റൊരു പ്രശ്നം. ചൂടുവെള്ള പായ്ക്ക്, മല്ലിയില, ഗ്രീൻ ടീ എന്നിവ അൽപം ആശ്വാസം നൽകും. ഛർദ്ദി, തലകറക്കം, അയഞ്ഞ ചലനം അല്ലെങ്കിൽ തലവേദന എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതോ അസഹനീയമോ ആണെങ്കിൽ, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
സമ്മർദവും മാനസിക വൈകല്യങ്ങളും മറ്റൊരു സാധാരണ സ്ത്രീ ആരോഗ്യപ്രശ്നമായി ചൂണ്ടിക്കാട്ടി, ബാംഗ്ലൂരിലെ ആൾട്ടിയസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ കൺസൾട്ടന്റ്-ഒബ്സ്റ്റട്രീഷ്യൻ ആൻഡ് ഗൈനക്കോളജി ഡോക്ടർ രക്ഷ മധു പറഞ്ഞു, “മാനസിക ആരോഗ്യത്തിൽ വൈകാരികവും മാനസികവും സാമൂഹികവുമായ ക്ഷേമവും ഉൾപ്പെടുന്നു. അത് നമ്മൾ ചിന്തിക്കുന്ന രീതി, തോന്നൽ, പ്രവർത്തിക്കൽ, തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തൽ, മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടുന്ന രീതി എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു. മാനസിക അസ്വാസ്ഥ്യം പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കും, സ്ത്രീകളിൽ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്ന വൈകല്യങ്ങൾ വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയുമാണ്. ആർത്തവത്തിനു മുമ്പുള്ള ഡിസ്ഫോറിക് ഡിസോർഡേഴ്സ്, പ്രീമെൻസ്ട്രൽ ഡിപ്രഷൻ, പെരിമെനോപോസൽ ഡിപ്രെഷൻ, എല്ലാം പെരിനിയൽ ഡിപ്രഷൻ ആണ്.
