അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ.ഉയ്യോ ഇങ്ങനെ കഴിക്കല്ലേ കൊളസ്ട്രോൾ വരും.. പ്രായം ആയവർ ഉള്ള വീട്ടിൽ സ്ഥിരം കേൾക്കുന്ന വാക്കായിരിക്കും അല്ലേ ഇത്. എന്നാൽ എത്രപേർക്ക് അറിയാം കൊളസ്ട്രോൾ രണ്ട് തരത്തിൽ ഉണ്ടെന്ന്. നല്ലതും ചീത്തയും ആയ കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടെന്ന്.
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മെഴുക് പോലെയുള്ള ഫാറ്റി പദാർത്ഥമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. കോശങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനും ഹോർമോണുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ ഡി, പിത്തരസം ഉൽപാദനത്തിനും ഇത് ആവശ്യമാണ്, ഇത് ഭക്ഷണം വിഘടിപ്പിച്ച് പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു.
രണ്ട് സ്രോതസ്സുകളിലൂടെയാണ് കൊളസ്ട്രോൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് – ശരീരത്തിൻ്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കരളിൽ നിന്നാണ് രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ വരുന്നത്. ഭക്ഷണത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ വരുന്നത് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നാണ്
നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിൻറെ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുന്ന കൊളെസ്ട്രോളുകളുമുണ്ട്. അതായത്, കൊളെസ്റ്റെറോൾ രണ്ടുതരത്തിലുണ്ട്; നല്ലതും (HDL ), ചീത്തയും (LDL). LDL കൊളെസ്റ്റെറോൾ കൂടുന്നതിനെയാണ് നമ്മൾ ഹൈ കൊളെസ്റ്റെറോൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് കൂടുമ്പോൾ രക്ത ധമനികളിൽ തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും രക്തപ്രവാഹം എല്ലാ ശരീര ഭാഗങ്ങളിലും എത്തിക്കാൻ പറ്റാതെ പോകുകയും, ക്രമേണ അത് ഹൃദ്രോഗത്തിലേക്ക് വഴി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇങ്ങനെ കൊളെസ്റ്റെറോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കൂടുമ്പോൾ, ശരീരം ചില ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കാറുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.ഹൈ കൊളെസ്റ്റെറോൾ ഉള്ളവരിൽ പല രീതിയിലാണ് ഇതിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് നെഞ്ചുവേദന. ഹൃദയത്തിലേക്ക് ശരിയായ അളവിൽ രക്തം എത്തിക്കപ്പെടാത്തതു കൊണ്ടാണ് ഈ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകുന്നത്. എന്നാൽ നെഞ്ചുവേദന പല അസുഖങ്ങളുടെയും കാരണമായും വരാറുണ്ട്. ചില ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് മൂലവും നെഞ്ചുവേദന വരാറുണ്ട്. ഇതെല്ലാം നമുക്ക് അറിയാൻ സാധിക്കും. എന്നാൽ യാതൊരു കാരണവും ഇല്ലാതെ നെഞ്ചുവേദന ഇടയ്‌ക്കിടെ വരുകയാണെങ്കിൽ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കണം.
വേറൊരു ലക്ഷണമാണ് കൈകാലുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന തടിപ്പും, തരിപ്പും. കൈകളിലോ കാലുകളിലോ ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ തടിപ്പുകൾ ഉണ്ടാകുകയും, കൈകാലുകളിൽ മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയും, ചെയ്യുക. ഇതെല്ലാം മസിലുകളിലേക്ക് ശരിയായ തോതിൽ ഓക്സിജൻ എത്തപ്പെടാത്തതു മൂലമുണ്ടാകുന്നതാണ്. ഇത് ഹൈ കൊളെസ്റ്ററോളിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.
