അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ.ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൻ്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ് മദ്യപാനം . എന്നാൽ മദ്യപാനം ക്യാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?
മദ്യപാനം വായ, തൊണ്ട, കരൾ, സ്തനാർബുദം, വൻകുടൽ അർബുദം എന്നിവയുൾപ്പെടെ ബാധിക്കുന്ന വിവിധ തരം ക്യാൻസറുകളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.
മിതമായ മദ്യപാനം പോലും അസറ്റാൽഡിഹൈഡ് ഉത്പാദനം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയ കാരണം ക്യാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ, ഈ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് മദ്യപാനം കുറയ്ക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. മിതമായ മദ്യപാനം പലപ്പോഴും നിരുപദ്രവകരമോ പ്രയോജനകരമോ ആയാണ് പലപ്പോഴും പറയാറ്, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നിരവധി പഠനങ്ങൾ ചെറിയതോതിലുള്ള മദ്യപാനം പോലും ക്യാൻസർ സാധ്യത കൂട്ടുന്നു.
വേൾഡ് ഹെൽത്ത് ഓർഗനൈസേഷനും (ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ) ഇൻ്റർനാഷണൽ ഏജൻസി ഫോർ റിസർച്ച് ഓൺ ക്യാൻസറും (ഐഎആർസി) പറയുന്നതനുസരിച്ച്, മദ്യപാനം വിവിധ തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറിനുള്ള പ്രധാന ഘടകമാണ്. കഴിക്കുന്ന മദ്യത്തിൻ്റെ അളവിനനുസരിച്ച് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു, പക്ഷേ മിതമായ മദ്യപാനം പോലും കാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ആൻഡ്രോമിഡ കാൻസർ ഹോസ്പിറ്റലിലെ സീനിയർ കൺസൾട്ടൻ്റ് – മെഡിക്കൽ ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് ഡോ രാമൻ നാരംഗു ഇതിനെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു.തന്ത്രങ്ങൾ
മദ്യപാനം കുറയ്ക്കുന്നത് മദ്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ക്യാൻസറുകൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.
മിതമായ മദ്യപാനത്തിനുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക. സ്ത്രീകൾക്ക്, ഇത് ആഴ്ചയിൽ ഒരു പെഗ് വരെയും പുരുഷന്മാർക്ക് രണ്ട് വരെ ആവാം.
പതിവ് മെഡിക്കൽ പരിശോധനകളും കാൻസർ സ്ക്രീനിംഗുകളും ക്യാൻസറിൻ്റെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും വിജയകരമായ ചികിത്സയുടെ സാധ്യതകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി: സമീകൃതാഹാരം, ചിട്ടയായ വ്യായാമം, പുകയില ഒഴിവാക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുക,
Content highlight : Even small amounts of alcohol increase the risk of cancer!!
