Food

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സാലഡ് റെസിപ്പി; അവോക്കാഡോ സാലഡ് | Avocado salad

വളരെയേറെ പോഷകഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് അവോക്കാഡോ.ഇത് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഹെൽത്തി സാലഡ് തയ്യാറാക്കിയാലോ? ശരീരഭാരം നിരീക്ഷിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് മികച്ച ഒരു റെസിപ്പിയാണ്.

ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ

  • 1 അവോക്കാഡോ അരിഞ്ഞത്
  • 2 തക്കാളി അരിഞ്ഞത്
  • 3 ടീസ്പൂൺ മുളച്ച പയറുകൾ
  • 1 സ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
  • 1 സ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
  • 1/4 സ്പൂൺ ഹെർബ് സീസണിങ്
  • അലങ്കരിക്കാനുള്ള ഒലീവ്

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും യോജിപ്പിച്ച് ഒരുമിച്ച് ടോസ് ചെയ്യുക. 5-7 മിനിറ്റ് മാറ്റി വയ്ക്കുക. സാലഡ് തയ്യാർ.