Anweshanam
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
  • Districts
    • Thiruvananthapuram
    • Kollam
    • Pathanamthitta
    • Alappuzha
    • Kottayam
    • Idukki
    • Ernakulam
    • Thrissur
    • Palakkad
    • Malappuram
    • Kozhikode
    • Wayanad
    • Kannur
    • Kasargod
  • Gulf
    • UAE
    • Saudi Arabia
    • Qatar
    • Kuwait
    • Oman
    • Bahrain
  • Fact Check
  • Investigation
  • More…
    • Features
    • Video
    • Web Stories
    • Entertainment
      • Movie News
      • Movie Reviews
      • Music
      • Photos
    • Crime
    • Human Rights
    • Explainers
    • Food
    • Health
    • Business
    • Sports
    • Tech
    • Travel
    • Education
    • Culture
    • Science
    • History
    • Obituaries
    • English News
No Result
View All Result
Anweshanam
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
  • Districts
    • Thiruvananthapuram
    • Kollam
    • Pathanamthitta
    • Alappuzha
    • Kottayam
    • Idukki
    • Ernakulam
    • Thrissur
    • Palakkad
    • Malappuram
    • Kozhikode
    • Wayanad
    • Kannur
    • Kasargod
  • Gulf
    • UAE
    • Saudi Arabia
    • Qatar
    • Kuwait
    • Oman
    • Bahrain
  • Fact Check
  • Investigation
  • More…
    • Features
    • Video
    • Web Stories
    • Entertainment
      • Movie News
      • Movie Reviews
      • Music
      • Photos
    • Crime
    • Human Rights
    • Explainers
    • Food
    • Health
    • Business
    • Sports
    • Tech
    • Travel
    • Education
    • Culture
    • Science
    • History
    • Obituaries
    • English News
No Result
View All Result
Anweshanam
No Result
View All Result
  • Kerala
  • India
  • World
  • Gulf
  • Districts
  • Fact Check
  • Investigation
  • Opinion
  • Explainers
  • Entertainment
  • Sports
  • Crime
  • Business
  • Interviews
  • Human Rights
  • Features
  • Health
  • Tech
  • Travel
  • Food
  • Education
  • Agriculture
  • Automobile
  • Lifestyle
  • Law
  • Her Story
  • Money
  • Pravasi
  • Explainers
  • Science
  • Web Stories
Home Health

ആര്‍ത്തവ സമയത്തെ അമിത രക്തസ്രാവം അലട്ടുന്നുണ്ടോ?; നിയന്ത്രിക്കാം വീട്ടില്‍തന്നെ-Tips to control heavy bleeding during periods

അന്വേഷണം ലേഖകൻ by അന്വേഷണം ലേഖകൻ
Jul 29, 2024, 06:01 pm IST
അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ.

പിരീഡ് സമയത്ത് അമിതമായ രക്ത സ്രാവമുണ്ടെങ്കില്‍ ആ ദിവസങ്ങള്‍ തികച്ചും അസഹനീയം തന്നെയാകും. വേദനയും മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകളും കൂടി ഉണ്ടെങ്കില്‍ സ്വസ്ഥത ഇല്ലെന്ന് തന്നെ പറയാം. അമിത രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുന്നതിലൂടെ ശരീരം കൂടുതലായി ക്ഷീണിയ്ക്കുകയും മാനസികമായ അസ്വസ്ഥതകള്‍ക്ക് വഴിയൊരുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ദിവസങ്ങളില്‍ ജോലിയ്ക്ക് പോകുന്നതും യാത്ര ചെയ്യുന്നതുമെല്ലാം ഏറെ പ്രയാസം സൃഷ്ടിക്കും.

അമിതമായ രത്കസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ വീട്ടില്‍ തന്നെ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങള്‍ നമുക്കൊന്ന് പരിചയപ്പെടാം;

മല്ലി

അല്‍പം മല്ലിയും മല്ലിയിലകളും കൂടി അര ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തില്‍ തിളപ്പിയ്ക്കുക. തിളച്ചു കഴിഞ്ഞാല്‍ വാങ്ങി വച്ച് ഇളം ചൂടാകുമ്പോള്‍ മല്ലിയില മാത്രം മാറ്റി കുടിയ്ക്കുക. അതായത് മല്ലിയും കഴിയ്ക്കണം. ഇത് അമിതമായ രക്തസ്രാവം ഒരു പരിധി വരെ നിയന്ത്രിച്ചേക്കും.

പുളി

ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ഫൈബറും അടങ്ങിയിരിയ്ക്കുന്ന പുളി രക്തം കട്ടി പിടിയ്ക്കാനും ഇതുവഴി രക്തപ്രവാഹം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

സിട്രസ്

സിട്രസ് പഴവര്‍ഗങ്ങള്‍ നല്ലതാണ്. രക്തസ്രാവ നിയന്ത്രണത്തിന് ഇതിലെ വൈറ്റമിന്‍ സി ആണ് സഹായകമാകുന്നത്.

ബ്രൊക്കോളി

ഇലവര്‍ഗങ്ങള്‍, വൈറ്റമിന്‍ കെ അടങ്ങിയ ബ്രൊക്കോളി എന്നിവയും ആര്‍ത്തവകാലത്തെ അമിതമായ ബ്ലീഡിംഗിന് പരിഹാരമാണ്. റാഡിഷ് ഇലകളും പാകം ചെയ്തു കഴിയ്ക്കാം. ഇതും ആര്‍ത്തവ സമയത്തെ അമിത രക്തസ്രാവം തടയും.

നെല്ലിക്ക

നെല്ലിക്കയും നല്ലൊരു മരുന്നു തന്നെ. ദിവസം രണ്ടുതവണ നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് ആക്കി കുടിയ്ക്കാം. നെല്ലിക്കാജ്യൂസ് തണുപ്പുള്ളതുകൊണ്ടുതന്നെ തൊണ്ടവേദനയുണ്ടാക്കാതിരിയ്ക്കാന്‍, കുടിച്ച ശേഷം ഒരു നുളള് ഉപ്പു നുണഞ്ഞാല്‍ മതിയാകും.

ReadAlso:

മയോണൈസ് ഒഴിവാക്കിയാല്‍ ശരീരത്തില്‍ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ

തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

കോവിഡിന് ശേഷമുള്ള ‘പെട്ടെന്നുള്ള മരണങ്ങൾക്ക്’ വാക്സിനുകളുമായി ബന്ധമില്ല??

കട്ടൻ കാപ്പി കുടിക്കുന്നവർ മരിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും! ഏറ്റവും പുതിയ പഠനം പറയുന്നു | Black coffee

ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിനും മികച്ചതോ? വെണ്ടയ്ക്കയുടെ ഈ ഗുണങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

പച്ച പപ്പായ

പച്ച പപ്പായ അമിത രക്തസ്രാവം തടയാന്‍ ഏറെ സഹായകരമാണ്.

പെരുംജീരകം

പെരുംജീരകം മറ്റൊരു പ്രതിവിധിയാണ്. ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ ഒരു പിടി പെരുംജീരകം ഇടുക. ഈ വെള്ളം പെരുഞ്ചീരകത്തോടെ വെറുംവയറ്റില്‍ കുടിയ്ക്കുക.

കടുക്

കടുക് കുറേശെ വീതം കഴിയ്ക്കുക. കഴിയ്ക്കാന്‍ അല്‍പം ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും ഇത് രക്തപ്രവാഹം നിയന്ത്രിയ്ക്കാന്‍ സഹായകമാണ്.

കറുവാപ്പട്ട

കറുവാപ്പട്ട ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇത് ഭക്ഷണത്തിലോ ചായയിലോ ചേര്‍ത്തു കഴിയ്ക്കാം.

പാവയ്ക്ക

പാവയ്ക്ക നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ്. ഇത് ജ്യൂസായോ പാകം ചെയ്തോ കഴിയ്ക്കാം.

കറ്റാര്‍വാഴ

കറ്റാര്‍വാഴയുടെ ജ്യൂസാണ് മറ്റൊരു പ്രതിവിധി. ഇത് ദിവസം രണ്ടു തവണ വീതം കുടിയ്ക്കാം.

[അമിതമായ രക്തസ്രാവം നിങ്ങളെ അലട്ടുകയാണെങ്കില്‍ തീര്‍ച്ചയായും ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശം സ്വീകരിച്ച ശേഷം മാത്രം മേല്‍പറഞ്ഞിരിക്കുന്നവ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുക]

Tags: ആര്‍ത്തവ രക്തംBLOOD FLOWരക്തസ്രാവംHEALTHപുളിWOMENTIPSHOME REMEDYപപ്പായperiodsകറ്റാര്‍വാഴbody

Latest News

ആരോഗ്യമന്ത്രിക്കെതിരെ പ്രതിഷേധിക്കാന്‍ എത്തി; പിന്നാലെ ബിജെപി പ്രവര്‍ത്തകരുടെ പ്രതിഷേധം ധനമന്ത്രിക്ക് നേരെ | BJP Protest against K N Balagopal

കെട്ടിടത്തില്‍ ആളുകലുണ്ടാകില്ല എന്ന് കരുതി; ‘തിരച്ചില്‍ വൈകിയതിന്റെ പൂര്‍ണ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നു: മെഡിക്കല്‍ കോളജ് സൂപ്രണ്ട് | Medical College Superintendent about Kottayam Medical Collage Building Collapse

കോട്ടയം മെഡി.കോളജ് അപകടം; മൂന്ന് വാർഡുകളുടെ പ്രവർത്തനം പുതിയ ബ്ലോക്കിലേക്ക് മാറ്റി | Three Wards at Kottayam Medical College Shifted to New Block

കെട്ടിടത്തിൽ പ്രവർത്തനം പാടില്ലെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയിരുന്നു; ഡിഎംഇ മെഡിക്കൽ കോളജ് പ്രിൻസിപ്പലിന് അയച്ച കത്ത് പുറത്ത് | DME Warned Against Using Old Block; Letter to Medical College Principal

മയക്കുമരുന്ന് കേന്ദ്രത്തില്‍ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുത്തിയത് നായ്ക്കള്‍ക്കൊപ്പം കഴിഞ്ഞ എട്ടുവയസ്സുകാരനെ; ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് കുരച്ചുകൊണ്ട് നായക്കളെ പോലെ

FACT CHECK

ഗയാ ക്ഷേത്രത്തിലെ ബുദ്ധ സന്യാസി പണം അപഹരിക്കുന്ന വീഡിയോ; സത്യാവസ്ഥ എന്ത്?

ബീഹാറിലെ ബോദ്ഗയയിലെ മഹാബോധി ക്ഷേത്രത്തിലെ സംഭാവനപ്പെട്ടിയില്‍ നിന്നും ബുദ്ധ സന്യാസി പണം അപഹരിക്കുന്നതായ അവകാശപ്പടുന്ന വീഡിയോ സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ വൈറലാണ്. സീ ന്യുസ് അടക്കമുള്ള മാധ്യമങ്ങള്‍ ഈ...

FACT CHECK| വോട്ടെടുപ്പ് പൂർത്തിയായതിന് ശേഷം വിവിപാറ്റ് അട്ടിമറി നടത്താൻ ശ്രമിച്ചോ ?

സംസ്ഥാനത്ത് രണ്ടാംഘട്ട വോട്ടെടുപ്പ് പൂർത്തിയായതിന് ശേഷം ഒരു വീഡിയോ വ്യാപകമായി സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിൽ പ്രചരിക്കുന്നുണ്ട്. മറ്റൊന്നുമല്ല, വിവിപാറ്റ് അട്ടിമറി എന്ന ആരോപണവുമായി ഒരു വീഡിയോ ആണ് സാമൂഹിക മാധ്യമങ്ങളിൽ...

VIDEOS

ഗാസയില്‍ പാര്‍ലെ-ജിയ്ക്ക് 2,342 രൂപ; ഭക്ഷ്യക്ഷാമം അതിരൂക്ഷം

റെട്രോയുടെ ഡബ്ബിംഗ് പതിപ്പും വൻദുരന്തം; ‘കന്നിമ’ ഗാനത്തെ കീറിമുറിച്ച് ട്രോളന്മാർ, വീഡിയോ വൈറൽ…

മുൻകാമുകന്റെ വിവാഹസൽക്കാരം അലങ്കോലമാക്കി യുവതി; വീഡിയോ വൈറൽ…

ഫിറോസ്‌പുരിലെ ജനവാസ മേഖലയിൽ ഡ്രോൺ പതിച്ചു; ഒരു കുടുംബത്തിന് പരിക്ക്; അതിർത്തിയിൽ വെടിവയ്പ്പും ഷെല്ലാക്രമണവും

സലാൽ അണക്കെട്ട് തുറന്ന് ഇന്ത്യ; അതിർത്തിയിൽ ‘ജലയുദ്ധം’, വീഡിയോ കാണാം…

  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Grievance Redressal

Specials

  • Investigation
  • Fact Check
  • Human Rights
  • Features
  • Explainers
  • Opinion

News

  • Latest News
  • Kerala
  • India
  • World
  • Gulf
  • Districts

Stories

  • Automobile
  • Agriculture
  • Health
  • Lifestyle
  • Tech
  • Money
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Grievance Redressal

© 2024 News Sixty Network. All Rights Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home
  • Kerala
  • World
  • Gulf
  • Districts
  • Investigation
  • Fact Check
  • Human Rights
  • Explainers
  • Interviews
  • Entertainment
  • Sports
  • Crime
  • Business
  • Health
  • Tech
  • Culture
  • Education
  • Travel
  • Food
  • Web Stories
  • Opinion
  • Agriculture
  • Automobile
  • Explainers
  • Lifestyle
  • Features
  • Law
  • Environment
  • Literature
  • Her Story
  • Charity
  • Taste the book
  • Careers
  • The View
  • Podcast
  • Money
  • Pravasi
  • Science
  • History
  • Obituaries
  • Video
  • English
  • About Us
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Terms and Conditions
  • Grievance Redressal

© 2024 News Sixty Network. All Rights Reserved.