അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ.ജനപ്രിയമായ മോക്ക്ടെയിലുകളിൽ ഒന്നാണ് ലെമനേഡ്. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു റെസിപ്പിയാണിത്. രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ബീറ്റ്റൂട്ട് ലെമനേഡ് തയ്യാറാക്കിയാലോ?
ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ
- 350 മില്ലി തിളങ്ങുന്ന വെള്ളം
- 30 മില്ലി നാരങ്ങ നീര്
- ആവശ്യാനുസരണം ഐസ് ക്യൂബുകൾ
- 30 ഗ്രാം ബീറ്റ്റൂട്ട്
- 60 മില്ലി പഞ്ചസാര സിറപ്പ്
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
ഈ രുചികരമായ നാരങ്ങാവെള്ളം തയ്യാറാക്കാൻ, ബീറ്റ്റൂട്ട് ഗ്രേറ്റ് ചെയ്ത് ഒരു പാത്രത്തിൽ എല്ലാ നീരും പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ജ്യൂസർ ജാർ ഉപയോഗിച്ച് ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് പുറത്തെടുക്കാം. ഇപ്പോൾ, ഒരു ഷേക്കർ കപ്പ് എടുത്ത് അതിൽ ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് നാരങ്ങ നീര്, പഞ്ചസാര സിറപ്പ് എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി കുലുക്കുക. ചെയ്തു കഴിഞ്ഞാൽ, തിളങ്ങുന്ന വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഗ്ലാസ് മുകളിൽ നന്നായി ഇളക്കുക. പുതുതായി തയ്യാറാക്കിയ ഈ ബീറ്റ്റൂട്ട് ലെമനേഡ് ഒരു ഗ്ലാസിലേക്ക് ഒഴിച്ച് ഐസ് ക്യൂബുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ടോപ്പ് അപ്പ് ചെയ്യുക. പാനീയത്തിനുള്ളിൽ ഒരു നാരങ്ങ കഷണം അരിഞ്ഞത് കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ച് ആസ്വദിക്കൂ.
