അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ.ഓറഞ്ച് ജ്യൂസും പൈനാപ്പിൾ കഷണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ ഒരു സ്പെഷ്യൽ സ്മൂത്തി തയ്യാറാക്കാം. ഓറഞ്ച് പൈനാപ്പിൾ സ്മൂത്തി. പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കായി ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ സ്മൂത്തി തയ്യാറാക്കാം.
ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ
- 3 കപ്പ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്
- 2 വാഴപ്പഴം
- 6 ഐസ് ക്യൂബുകൾ
- 1 കപ്പ് പൈനാപ്പിൾ
- 4 ടേബിൾസ്പൂൺ വാനില പ്രോട്ടീൻ പൊടി
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
ഈ ഫ്രൂട്ടി സ്മൂത്തി റെസിപ്പി ഉണ്ടാക്കാൻ, വാഴപ്പഴവും പൈനാപ്പിളും തൊലികളഞ്ഞ് ആരംഭിക്കുക. ഇനി ഒരു ചോപ്പിംഗ് ബോർഡ് എടുത്ത് വാഴപ്പഴവും പൈനാപ്പിളും അരിഞ്ഞെടുക്കുക. അവ ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു മാറ്റി വയ്ക്കുക. അടുത്തതായി, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, അരിഞ്ഞ വാഴപ്പഴം, പൈനാപ്പിൾ, ഐസ് ക്യൂബ്സ്, വാനില പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ എന്നിവ ബ്ലെൻഡറിൽ ചേർക്കുക. അവ നന്നായി ഇളക്കുക. ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ഓറഞ്ച് പൈനാപ്പിൾ സ്മൂത്തി ഇപ്പോൾ തയ്യാറാണ്.
