അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ.സാധാരണ ബോറടിപ്പിക്കുന്ന പ്രാതൽ ഓപ്‌ഷനുകളിൽ നിന്ന് ആരാണ് ഒരു മോചനം ആഗ്രഹിക്കാത്തത് ആളെ? എങ്കിൽ ഈ സൂപ്പർ സ്വാദിഷ്ടമായ ചോക്ലേറ്റ് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ബൗൾ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ, ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ ആവശ്യമായ ഊർജം രാവിലെ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.
ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ
- 2 വാഴപ്പഴം
- 1 കപ്പ് ബദാം പാൽ
- 1 ടീസ്പൂൺ ചിയ വിത്തുകൾ
- 1 കപ്പ് ഉരുട്ടി ഓട്സ്
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ മധുരമില്ലാത്ത കൊക്കോ പൊടി
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
ഏത്തപ്പഴം ചെറുതായി അരിഞ്ഞ് ഒരു പാത്രത്തിൽ ചേർക്കുക. പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഒരു ഫോർക്ക് ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി മാഷ് ചെയ്യുക. അതേ പാത്രത്തിൽ, ഓട്സ്, ബദാം പാൽ, തേൻ, ചിയ വിത്തുകൾ, കൊക്കോ പൗഡർ എന്നിവ ചേർക്കുക. നന്നായി ചേരുന്നത് വരെ ഇളക്കുക. ഇപ്പോൾ മിശ്രിതം രണ്ട് പാത്രങ്ങളിലേക്ക് തുല്യമായി മാറ്റുക. പാത്രങ്ങൾ 5 മണിക്കൂർ അല്ലെങ്കിൽ രാത്രി മുഴുവൻ ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക, രാവിലെ അവ കഴിക്കുക. വാഴപ്പഴം, ഷേവ് ചെയ്ത ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിക്കൂ,
