പലരുടെയും ഇഷ്ട പഴവര്‍ഗങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് പൈനാപ്പിള്‍. പല പേരുകളില്‍ ഇവ അറിയപ്പെടാറുണ്ട്. പൈനാപ്പിള്‍ ജ്യൂസ് ആയും ഫ്രൂട്ട് സാലഡിലും ഒക്കെ ഇട്ടും എല്ലാവരും കഴിക്കാറുണ്ട്. ഇളം മധുരമുള്ള പൈനാപ്പിളിന് വിപണിയില്‍ വലിയ ഡിമാന്‍ഡ് ആണ്.
രുചി കൊണ്ട് മാത്രമല്ല പൈനാപ്പിളിന് ഇത്ര ഡിമാന്‍ഡ് വരുന്നത്. പകരം ഗുണങ്ങളിലും മുന്‍പന്തിയില്‍ തന്നെയുണ്ട് ഇവ. ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തില്‍ തുടങ്ങി ചര്‍മ്മത്തിന്റെ സംരക്ഷണത്തില്‍ വരെ വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്ന ഒരു ഫ്രൂട്ട് ആണ് പൈനാപ്പിള്‍. പൈനാപ്പിള്‍ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം..
പൈനാപ്പിളില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകളും വിറ്റാമിന്‍ സിയും ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തില്‍ നിന്ന് രക്ഷനേടാനും സഹായിക്കുന്നു.
STORY HIGHLIGHTS: Health benefits of Pineapple