മിക്ക വീടുകളിലും സുലഭമായി കിട്ടുന്ന ഒരു ഫ്രൂട്ട് ആണ് പേരയ്ക്ക. പലരുടെയും ഇഷ്ടഫ്രൂട്ട് കൂടിയാണ് ഇത്. എന്നാല്‍ പേരയ്ക്ക കഴിക്കുന്നവരില്‍ എത്രപേര്‍ അതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞു കഴിക്കുന്നുണ്ട്? വളരെ കുറവായിരിക്കും. ഔഷധഗുണങ്ങള്‍ ഏറെ ഉള്ളതിനാല്‍ പേരയ്ക്കായെ പഴങ്ങളുടെ രാജ്ഞി എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. അണുക്കള്‍, ബാക്ടീരിയകള്‍, സീസണല്‍ ഫ്‌ളൂ എന്നിവയ്ക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിന് ഇത് ഫലപ്രദമാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. പേരയ്ക്കായുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
മുഖക്കുരുവിനെതിരെ പോരാടാന്‍ കഴിവുളള ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങള്‍ പേരയ്ക്കയില്‍. അവ നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും നേര്‍ത്ത വരകളും ചുളിവുകളും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ ഇവ മുടി വളര്‍ച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മുടിയുടെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
STORY HIGHLIGHTS: Health Benefits of Guava