Anweshanam
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
  • Districts
    • Thiruvananthapuram
    • Kollam
    • Pathanamthitta
    • Alappuzha
    • Kottayam
    • Idukki
    • Ernakulam
    • Thrissur
    • Palakkad
    • Malappuram
    • Kozhikode
    • Wayanad
    • Kannur
    • Kasargod
  • Gulf
    • UAE
    • Saudi Arabia
    • Qatar
    • Kuwait
    • Oman
    • Bahrain
  • Fact Check
  • Investigation
  • More…
    • Features
    • Video
    • Web Stories
    • Entertainment
      • Movie News
      • Movie Reviews
      • Music
      • Photos
    • Crime
    • Human Rights
    • Explainers
    • Food
    • Health
    • Business
    • Sports
    • Tech
    • Travel
    • Education
    • Culture
    • Science
    • History
    • Obituaries
    • English News
No Result
View All Result
Anweshanam
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
  • Districts
    • Thiruvananthapuram
    • Kollam
    • Pathanamthitta
    • Alappuzha
    • Kottayam
    • Idukki
    • Ernakulam
    • Thrissur
    • Palakkad
    • Malappuram
    • Kozhikode
    • Wayanad
    • Kannur
    • Kasargod
  • Gulf
    • UAE
    • Saudi Arabia
    • Qatar
    • Kuwait
    • Oman
    • Bahrain
  • Fact Check
  • Investigation
  • More…
    • Features
    • Video
    • Web Stories
    • Entertainment
      • Movie News
      • Movie Reviews
      • Music
      • Photos
    • Crime
    • Human Rights
    • Explainers
    • Food
    • Health
    • Business
    • Sports
    • Tech
    • Travel
    • Education
    • Culture
    • Science
    • History
    • Obituaries
    • English News
No Result
View All Result
Anweshanam
No Result
View All Result
  • Kerala
  • India
  • World
  • Gulf
  • Districts
  • Fact Check
  • Investigation
  • Opinion
  • Explainers
  • Entertainment
  • Sports
  • Crime
  • Business
  • Interviews
  • Human Rights
  • Features
  • Health
  • Tech
  • Travel
  • Food
  • Education
  • Agriculture
  • Automobile
  • Lifestyle
  • Law
  • Her Story
  • Money
  • Pravasi
  • Explainers
  • Science
  • Web Stories
Home Food Recipe

കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഫ്രൂട്ട് സാലഡ് റെസിപ്പി നോക്കിയാലോ? | Low-Fat Fruit Salad

അന്വേഷണം ലേഖകൻ by അന്വേഷണം ലേഖകൻ
Oct 8, 2024, 11:29 am IST
അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ.

കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഫ്രൂട്ട് സാലഡ് ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ വയർ നിറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മനസിനെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പഴങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരും പുതിയത് പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരും തീർച്ചയായും പരീക്ഷിക്കേണ്ടതാണ് ഈ സാലഡ് റെസിപ്പി.

ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ

  • 3 വാഴപ്പഴം
  • 4 കറുത്ത മുന്തിരി
  • 4 സ്ട്രോബെറി
  • 1 കിവി
  • 1 പിയർ
  • 450 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ തൈര്
  • 2 കഷ്ണങ്ങൾ പപ്പായ
  • 1 മാങ്ങ
  • 1 ആപ്പിൾ
  • 1 ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ഡ്രസ്സിംഗിനായി, ഒരു ബ്ലെൻഡർ ജാർ എടുത്ത് ആരംഭിക്കുക, രണ്ട് വാഴപ്പഴം, തൈര്, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേർക്കുക. മിശ്രിതം മിനുസമാർന്നതുവരെ ഇളക്കുക. മിശ്രിതം ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒഴിച്ച് മൂടുക. ഇത് അൽപനേരം ഫ്രിഡ്ജിൽ വെക്കുക.

സ്ട്രോബെറി, പിയർ, ആപ്പിൾ, കിവി, മാങ്ങ, പപ്പായ, ബാക്കിയുള്ള വാഴപ്പഴം എന്നിവ തൊലി കളഞ്ഞ് ചെറിയ സമചതുരകളാക്കി ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ ചേർക്കുക. അരിഞ്ഞ പഴങ്ങൾക്ക് മുകളിൽ തണുത്ത വാഴപ്പഴം ഡ്രസ്സിംഗിനൊപ്പം കറുത്ത മുന്തിരിയും ചേർക്കുക. ഇപ്പോൾ നന്നായി ഇളക്കി ഒരു ഗ്ലാസിൽ സേവിക്കുക!

 

ReadAlso:

ഉച്ചയൂണിന് രുചികരമായ കിടിലൻ നാടൻ മീൻ കറി എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്ന് നോക്കിയാലോ – kerala style fish curry

കാളൻ ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം.

കൗമാരക്കാരിൽ നേരത്തെയുള്ള മുടി നരക്കൽ

കടയിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്ന അതേ രുചിയിൽ തയ്യാറാക്കിയാലോ ഒരു സ്പെഷ്യൽ മസാല ചായ – masala chai

പുട്ട് രുചികരമാക്കാൻ മാങ്ങ വെച്ചിട്ട് ഇതുപോലെ ഒരു പുട്ട് ഉണ്ടാക്കി നോക്കിയിട്ടുണ്ടോ – mango puttu

Tags: SALAD RECIPEസാലഡ് റെസിപ്പിLOW FAT FRUIT SALDകൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഫ്രൂട്ട് സാലഡ് റെസിപ്പിfood recipe

Latest News

ജ്യോതി മല്‍ഹോത്രയുടെ സന്ദര്‍ശനം ;സംസ്ഥാന സര്‍ക്കാരിന്റേത് ദേശവിരുദ്ധരെ സംരക്ഷിക്കുന്ന രീതിയെന്ന് പ്രകാശ് ജാവദേക്കര്‍ | Prakash Javadekar on jyoti malhotra kerala visit

ദലൈലാമയ്ക്ക് ജന്മദിനാശംസകള്‍ നേര്‍ന്ന ഇന്ത്യന്‍ പ്രധാനമന്ത്രിയുടെ നടപടിയെ എതിര്‍ത്ത് ചൈന

പത്തനംതിട്ട പാറമട അപകടത്തിൽ ഒരു മരണം; മൃതദേഹം പുറത്തെടുത്തു | Konni quarry Accident; one death

ഗാസയിലെ ബീച്ച് കഫേയിലെ ആക്രമണം; 29 പേർ കൊല്ലപ്പെട്ടു, ഇതില്‍ കുറഞ്ഞത് ഒമ്പത് സ്ത്രീകളും കുട്ടികളും ഉള്‍പ്പെടുന്നതായി അന്താരാഷ്ട്ര മാധ്യമങ്ങള്‍

എലോണ്‍ മസ്‌കിന്റെ ‘അമേരിക്ക പാര്‍ട്ടി’ പ്രഖ്യാപനം പുതിയ രാഷ്ട്രീയ മാനങ്ങള്‍ യുഎസില്‍ ഉണ്ടാകുമോ? അന്താരാഷ്ട്ര മാധ്യമങ്ങള്‍ എന്താണ് പറയുന്നത്?

FACT CHECK

ഗയാ ക്ഷേത്രത്തിലെ ബുദ്ധ സന്യാസി പണം അപഹരിക്കുന്ന വീഡിയോ; സത്യാവസ്ഥ എന്ത്?

ബീഹാറിലെ ബോദ്ഗയയിലെ മഹാബോധി ക്ഷേത്രത്തിലെ സംഭാവനപ്പെട്ടിയില്‍ നിന്നും ബുദ്ധ സന്യാസി പണം അപഹരിക്കുന്നതായ അവകാശപ്പടുന്ന വീഡിയോ സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ വൈറലാണ്. സീ ന്യുസ് അടക്കമുള്ള മാധ്യമങ്ങള്‍ ഈ...

FACT CHECK| വോട്ടെടുപ്പ് പൂർത്തിയായതിന് ശേഷം വിവിപാറ്റ് അട്ടിമറി നടത്താൻ ശ്രമിച്ചോ ?

സംസ്ഥാനത്ത് രണ്ടാംഘട്ട വോട്ടെടുപ്പ് പൂർത്തിയായതിന് ശേഷം ഒരു വീഡിയോ വ്യാപകമായി സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിൽ പ്രചരിക്കുന്നുണ്ട്. മറ്റൊന്നുമല്ല, വിവിപാറ്റ് അട്ടിമറി എന്ന ആരോപണവുമായി ഒരു വീഡിയോ ആണ് സാമൂഹിക മാധ്യമങ്ങളിൽ...

VIDEOS

ഗാസയില്‍ പാര്‍ലെ-ജിയ്ക്ക് 2,342 രൂപ; ഭക്ഷ്യക്ഷാമം അതിരൂക്ഷം

റെട്രോയുടെ ഡബ്ബിംഗ് പതിപ്പും വൻദുരന്തം; ‘കന്നിമ’ ഗാനത്തെ കീറിമുറിച്ച് ട്രോളന്മാർ, വീഡിയോ വൈറൽ…

മുൻകാമുകന്റെ വിവാഹസൽക്കാരം അലങ്കോലമാക്കി യുവതി; വീഡിയോ വൈറൽ…

ഫിറോസ്‌പുരിലെ ജനവാസ മേഖലയിൽ ഡ്രോൺ പതിച്ചു; ഒരു കുടുംബത്തിന് പരിക്ക്; അതിർത്തിയിൽ വെടിവയ്പ്പും ഷെല്ലാക്രമണവും

സലാൽ അണക്കെട്ട് തുറന്ന് ഇന്ത്യ; അതിർത്തിയിൽ ‘ജലയുദ്ധം’, വീഡിയോ കാണാം…

  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Grievance Redressal

Specials

  • Investigation
  • Fact Check
  • Human Rights
  • Features
  • Explainers
  • Opinion

News

  • Latest News
  • Kerala
  • India
  • World
  • Gulf
  • Districts

Stories

  • Automobile
  • Agriculture
  • Health
  • Lifestyle
  • Tech
  • Money
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Grievance Redressal

© 2024 News Sixty Network. All Rights Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home
  • Kerala
  • World
  • Gulf
  • Districts
  • Investigation
  • Fact Check
  • Human Rights
  • Explainers
  • Interviews
  • Entertainment
  • Sports
  • Crime
  • Business
  • Health
  • Tech
  • Culture
  • Education
  • Travel
  • Food
  • Web Stories
  • Opinion
  • Agriculture
  • Automobile
  • Explainers
  • Lifestyle
  • Features
  • Law
  • Environment
  • Literature
  • Her Story
  • Charity
  • Taste the book
  • Careers
  • The View
  • Podcast
  • Money
  • Pravasi
  • Science
  • History
  • Obituaries
  • Video
  • English
  • About Us
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Terms and Conditions
  • Grievance Redressal

© 2024 News Sixty Network. All Rights Reserved.