Food

കോളിഫ്ലവർ വെച്ച് ഒരു തോരൻ | Cauliflower Thoran ‎

കോളിഫ്ലവർ തോരൻ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ? കിടിലൻ സ്വാദാണ്. ഇതങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് നോക്കിയാലോ?

ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ

  • കോളിഫ്ലവർ
  • ഉപ്പ്
  • മഞ്ഞൾപൊടി
  • എണ്ണ
  • കടുക്
  • ഇഞ്ചി
  • ചെറിയുള്ളി
  • പച്ചമുളക്
  • കറിവേപ്പില
  • തേങ്ങ
  • മുട്ട

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ഒരു കുഞ്ഞു കോളിഫ്ലവർ ചെറുതായി അരിഞ്ഞു ഉപ്പും മഞ്ഞൾ പൊടിയും ഇട്ട ചൂട് വെള്ളത്തിൽ അര മണിക്കൂർ വെക്കുക. ഒരു പാനിൽ എണ്ണ ഒഴിച്ചു കടുക് ഇട്ടു പൊട്ടിച്ചു ശേഷം ഒരു കുഞ്ഞ് കഷ്ണം ഇഞ്ചിയും, 6-7 ചെറിയുള്ളി അരിഞ്ഞതും, 6 പച്ചമുളകു അരിഞ്ഞതും കറിവേപ്പിലയും ചേർത്ത് വഴറ്റുക. ഇതിലേക്ക് കോളിഫ്‌ളവർ ഉപ്പും കുറച്ചു തേങ്ങയും ചേർത്ത് നന്നായി വഴറ്റി വെന്തു വരുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു മുട്ട കൂടി പൊട്ടിച്ചു ഒഴിച്ചു ചിക്കി എടുത്താൽ കിടു കിടിലൻ തോരൻ റെഡി.