Recipe

ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഈ സൂപ്പ് കുടിക്കൂ | tomato-soup

ആദ്യമായി സൂപ്പ് വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാൻ പദ്ധതിയുണ്ടെങ്കിൽ തക്കാളി കൊണ്ട് ട്രൈ ചെയ്യൂ.

ചേരുവകൾ

  • തക്കാളി- 2
  • വെളുത്തുള്ളി- 2 എണ്ണം
  • സവാള- 1/2
  • ഏലയ്ക്ക – 1
  • വെള്ളം- 11/2 കപ്പ്
  • ഒലീവ് ഓയിൽ- 1 ടീസ്പൂൺ
  • ഉപ്പ്- ആവശ്യത്തിന്
  • കുരുമുളകു പൊടി- ആവശ്യത്തിന്
  • കാരറ്റ്- 4 ടേബിൾസ്പൂൺ
  • കോളിഫ്ളവർ- 4 ടേബിൾസ്പൂൺ
  • ബീൻസ് (ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്) – 4 ടേബിൾസ്പൂൺ

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

  • ഒരു കുക്കറിൽ ഒന്നര കപ്പ് വെള്ളമെടുത്ത് തക്കാളി ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കിയത് നാല് ടേബിൾസ്പൂൺ, രണ്ട് വെളുത്തുള്ളി അരിഞ്ഞത്, ഒരു ഏലയ്ക്ക എന്നിവ ചേർത്ത് വേവിക്കാം.
  • നാല് വിസിൽ കഴിഞ്ഞാൽ അടുപ്പണച്ച് തണുക്കാൻ മാറ്റി വച്ചോളൂ.
  • ഒരു പാനിലേക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ ചേർത്ത് ചൂടാക്കാം.
  • അതിലേക്ക് ഒരു സവാള, കാരറ്റ്, കോളിഫ്ലവർ, ബീൻസ് എന്നിവ അരിഞ്ഞത് നാല് ടേബിൾസ്പൂൺ ചേർത്ത് വഴറ്റാം.
  • പച്ചക്കറികൾ വെന്തു വരുമ്പോൾ ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പും, കുരുമുളകുപൊടിയും ചേർക്കാം.
  • വേവിച്ചെടുത്ത തക്കാളി കൂടി ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ചെടുത്തോളൂ. തക്കാളി സൂപ്പ് തയ്യാറായിരിക്കുന്നു.

content highlight: tomato-soup