കാരറ്റ് ഇതുപോലെ ചെയ്തു നോക്കൂ, വേറെ ലെവൽ ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കാം – carrot juice

കാ​ര​റ്റ്‌ ജൂ​സ്‌ ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്​ ഏ​റെ ഗു​ണ​ങ്ങ​ൾ ന​ൽ​കു​ന്ന ഒ​ന്നാ​ണ്. ആ​രോ​ഗ്യ​വും സൗ​ന്ദ​ര്യ​വും നി​ല​നി​ർ​ത്താ​ൻ കാ​ര​റ്റ്​ ജ്യൂ​സ്​ ഉത്തമമാണ്. ആരോഗ്യത്തിനും ചർമ്മത്തിനും മികച്ച ജ്യൂസ് കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും വേഗം തയ്യാറാക്കി നൽകാം.

ചേരുവകൾ

• കാ​ര​റ്റ് – 2 എ​ണ്ണം
• ഇ​ഞ്ചി – ഒ​രു ചെ​റി​യ ക​ഷ്ണം
• ചെ​റു​നാ​ര​ങ്ങ – 2 എ​ണ്ണം
• ത​ണു​ത്ത വെ​ള്ളം – 2 ക​പ്പ്
• ഐ​സ് ക്യൂ​ബ്സ്
• ബ്രൗ​ൺ ഷു​ഗ​ർ -4 ടേ​ബി​ൾ സ്പൂ​ൺ

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

കാ​ര​റ്റ് തൊ​ലി​ക​ള​ഞ്ഞു വൃ​ത്തി​യാ​ക്കി ചെ​റു​താ​ക്കി മു​റി​ച്ചെ​ടു​ക്കുക. ഒ​രു മി​ക്സി​യു​ടെ ജാ​റി​ലേ​ക്കു കാ​ര​റ്റും ഇ​ഞ്ചി​യും ചേ​ർ​ത്ത് ഒ​ന്ന് അ​ടി​ച്ചെ​ടു​ക്കു​ക. ശേ​ഷം കാ​ര​റ്റി​ലേ​ക്കു നാ​ര​ങ്ങാ നീ​ര്, പ​ഞ്ച​സാ​ര, ഐ​സ് ക്യൂ​ബ്സ്, ത​ണു​ത്ത വെ​ള്ളം എ​ന്നി​വ ചേ​ർ​ത്ത് ന​ന്നാ​യി അ​ടി​ച്ചെ​ടു​ക്കു​ക. തയ്യാറാക്കിയ ജ്യൂ​സ് അ​രി​ച്ചെ​ടുത്ത് ഉപയോഗിക്കാം.

STORY HIGHLIGHT : carrot juice