അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ.കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം, നിർജ്ജലീകരണം, ചില ശീലങ്ങൾ എന്നിവയാണ് വരണ്ട ചുണ്ടുകളുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. തണുത്ത കാലാവസ്ഥയും കാറ്റും ചുണ്ടിലെ ഈർപ്പം നീക്കം ചെയ്യും. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാത്തതും വരൾച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ നക്കുന്നത് പോലുള്ള ശീലങ്ങൾ പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
വരണ്ട ചുണ്ടുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് കാലാവസ്ഥ. തണുത്ത കാറ്റും കാറ്റും ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കും. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ, സൂര്യപ്രകാശം വരൾച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും. നിർജലീകരണമാണ് മറ്റൊരു കാരണം. നിങ്ങൾ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാത്തപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ചുണ്ടുകൾ നക്കുക, വായിലൂടെ ശ്വസിക്കുക തുടങ്ങിയ ശീലങ്ങളും വരൾച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും.
വരണ്ട ചുണ്ടുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ നിരവധി ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ആദ്യം, ദിവസം മുഴുവൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിച്ച് ജലാംശം നിലനിർത്തുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമവും ചുണ്ടുകളും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ശൈത്യകാലത്ത് വായുവിൽ ഈർപ്പം ചേർക്കാൻ വീട്ടിൽ ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക. ഉമിനീർ വേഗത്തിൽ ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ നക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, അവ മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ വരണ്ടതാക്കും.
നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ മൃദുവായി പുറംതള്ളുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. ഇതിനായി മൃദുവായ ടൂത്ത് ബ്രഷ് അല്ലെങ്കിൽ നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിക്കുക. എക്‌സ്‌ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്‌ത ശേഷം, ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ മോയ്‌സ്ചറൈസിംഗ് ലിപ് ബാം പുരട്ടുക. തേനീച്ച മെഴുക് അല്ലെങ്കിൽ പെട്രോളിയം ജെല്ലി പോലുള്ള ചേരുവകളുള്ള ലിപ് ബാമുകൾ നോക്കുക, കാരണം അവ ഈർപ്പം തടയാൻ ഫലപ്രദമാണ്.
