അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ.ചുണ്ടുകൾ പരിപാലിക്കുന്നതിനും അവയുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വഴികളുണ്ട്. ആരോഗ്യകരവും ഭാരം കുറഞ്ഞതുമായ ചുണ്ടുകൾ നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന എട്ട് തെളിയിക്കപ്പെട്ട ലിപ് കെയർ ടിപ്പുകൾ ഇതാ.
ചുണ്ടുകളുടെ സംരക്ഷണം ഉൾപ്പെടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നിർജ്ജലീകരണം മൂലം ചുണ്ടുകൾ വരണ്ടതും ഇരുണ്ടതുമായിരിക്കും. ദിവസവും കുറഞ്ഞത് എട്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ നനവുള്ളതാക്കുകയും അവ വിണ്ടുകീറുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളെ ഇരുണ്ടതാക്കാൻ സൂര്യരശ്മികൾക്ക് കഴിയും. SPF സംരക്ഷണമുള്ള ലിപ് ബാം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളെ ദോഷകരമായ UV രശ്മികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കും. നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളുടെ സ്വാഭാവിക നിറം നിലനിർത്താൻ, പ്രത്യേകിച്ച് പുറത്ത് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് പതിവായി പ്രയോഗിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ പുറംതള്ളുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും പുതിയ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആഴ്‌ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ മൃദുവായ ലിപ് സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിക്കുക. പഞ്ചസാരയും തേനും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ലളിതമായ സ്‌ക്രബ് ഉണ്ടാക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളെ മൃദുവും മിനുസമുള്ളതുമാക്കും.
ചുണ്ടുകൾ കറുപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണം പുകവലിയാണ്. സിഗരറ്റിലെ നിക്കോട്ടിൻ, ടാർ എന്നിവ കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളിൽ കറയുണ്ടാക്കും. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, ചുണ്ടുകളുടെ സ്വാഭാവിക നിറം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
വെളിച്ചെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ബദാം എണ്ണ പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകൾ ചുണ്ടുകളുടെ സംരക്ഷണത്തിന് അത്യുത്തമമാണ്. അവ അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മികച്ച ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന് ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളിൽ ചെറിയ അളവിൽ എണ്ണ പുരട്ടുക.
നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യാൻ കഫീന് കഴിയും. കാപ്പിയുടെയും ചായയുടെയും ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുന്നത് ചുണ്ടുകളിലെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. ജലാംശം നിലനിർത്താൻ പകരം ഹെർബൽ ടീയോ വെള്ളമോ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
