Protect your skin during winter...
മഞ്ഞുകാലം എത്തുന്നതോടൊപ്പം നമ്മുടെ ചര്‍മ്മം വരണ്ട് പൊട്ടാതിരിക്കാന്‍ കട്ടിയുള്ള മോയ്‌സ്ചറൈസറുകള്‍ ഉപയോഗിച്ച് സ്ലതറിംഗ് ചെയ്യുന്ന പരിചിതമായ പതിവ് രീതിയാണ് ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനായി ചെയ്തു വരുന്നത്. എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മമുള്ളവര്‍ക്ക് മഴക്കാലത്ത് ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ നേരിടേണ്ടി വന്നപ്പോള്‍, ഇപ്പോള്‍ വരണ്ട ചര്‍മ്മമുള്ളവരുടെ ഊഴമാണ്. കൂടുതല്‍ കട്ടിയുള്ള മോയ്‌സ്ചറൈസറിലേക്ക് മാറുന്നത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും പരിഹാരമല്ല. ശൈത്യകാലത്ത്, വായുവില്‍ ഈര്‍പ്പം കുറവായിരിക്കും, തല്‍ഫലമായി, ചര്‍മ്മം വളരെ വരണ്ടതും വിള്ളലുകളും ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടാകുന്നു .
‘വരണ്ട ചര്‍മ്മമുള്ള വ്യക്തികള്‍ക്ക്, ഈര്‍പ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തൊലി, ഇറുകിയ, മന്ദത, ചര്‍മ്മത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമത വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അവര്‍ക്ക് ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ഘടനയില്‍ മാറ്റങ്ങള്‍, കേടായ ചര്‍മ്മ തടസ്സം, ചില സമയങ്ങളില്‍ രക്തസ്രാവം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോള്‍ ചര്‍മ്മത്തില്‍ ചൊറിച്ചില്‍ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണ ദിനചര്യയില്‍ മാറ്റം വരുത്താനും വിദഗ്ധര്‍ നിര്‍ദ്ദേശിക്കുന്നു. ‘ശീതകാലത്ത് മോയ്‌സ്ചറൈസറുകളിലേക്ക് മാറുന്നത് ചര്‍മ്മത്തെ ജലാംശം നിലനിര്‍ത്തും. വേനല്‍ക്കാലത്ത് ഭാരം കുറഞ്ഞ ലോഷനുകള്‍ വേണ്ടത്ര ഫലപ്രദമാകണമെന്നില്ല. പകരം, ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ്, ഗ്ലിസറിന്‍, സെറാമൈഡുകള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ഷിയ ബട്ടര്‍ പോലുള്ള ചേരുവകള്‍ അടങ്ങിയ ക്രീം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മോയ്സ്ചുറൈസറുകള്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.;
വലിയ ചൂടുവെള്ളത്തിലുള്ള കുളി ഒഴിവാക്കുക. പകരം, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഷവര്‍ ചുരുക്കുക. കഠിനമായ സോപ്പുകളോ ക്ലെന്‍സറുകളോ ഒഴിവാക്കി, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയില്‍ മൃദുവായതും ജലാംശം നല്‍കുന്നതുമായ ക്ലെന്‍സറുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുക. സ്‌ക്രബ്ബിംഗ് ചര്‍മ്മത്തിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണകള്‍ നീക്കം ചെയ്‌തേക്കാം. ചര്‍മ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുന്ന ഇന്‍ഡോര്‍ ഹീറ്ററുകളില്‍ ദീര്‍ഘനേരം എക്‌സ്‌പോഷര്‍ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ലൂഫകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക , മുഖമോ ശരീരമോ ഉണങ്ങുമ്പോള്‍ ചര്‍മ്മത്തില്‍ ടവല്‍ ശക്തമായി തടവരുത്. നനഞ്ഞ ചര്‍മ്മത്തില്‍ എപ്പോഴും ഈര്‍പ്പം നിലനിര്‍ത്താന്‍ കുളിച്ചതിന് ശേഷം മോയ്‌സ്ചറൈസര്‍ പുരട്ടുക.
നിങ്ങളുടെ വരണ്ട ചര്‍മ്മത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍, നിങ്ങള്‍ക്ക് കറ്റാര്‍ വാഴ പരീക്ഷിക്കാം, ഇത് ശാന്തമാക്കുന്നതിനും ജലാംശം നല്‍കുന്നതിനും പേരുകേട്ടതാണ്. കറ്റാര്‍ വാഴ ജെല്‍ വരണ്ടതും പ്രകോപിതവുമായ ചര്‍മ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ഇതുകൂടാതെ, പ്രകൃതിദത്ത ഹ്യുമെക്റ്റന്റായ തേന്‍ ചര്‍മ്മത്തിലേക്ക് ഈര്‍പ്പം വലിച്ചെടുക്കുന്നു. ഈ ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങള്‍ക്ക് ഒരു മാസ്‌ക് ആയി അസംസ്‌കൃത തേന്‍ പ്രയോഗിക്കാം. വെളിച്ചെണ്ണ ഒരു മികച്ച എമോലിയന്റായും പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. ചൊറിച്ചിലും വരള്‍ച്ചയും ശമിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നതിനാല്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഓട്‌സ് ബത്ത് പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്.