ചുമ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ മാറ്റാം|pineapple-juice-really-good-for-a-cough

കഫക്കെട്ടും ചുമയും തൊണ്ടവേദനയും അനുഭവിക്കാത്തവർ ഉണ്ടാകില്ല. മഞ്ഞുകാലമായതോടെ മുതിർന്നവരിലും കുട്ടികളിലും ഒരുപോലെ കണ്ടുവരുന്നതാണ് ചുമയും കഫക്കെട്ടും. ഇവയ്ക്ക് രണ്ടിനും ഫലപ്രദമായ മരുന്ന് വീട്ടിൽ തന്നെ ലഭ്യമാണ്.

തേൻ
തേൻ തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് ഫലപ്രദമാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. ചുമയ്ക്കും ഇത് ഗുണകരമാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. അല്പം നാരങ്ങാനീർ ചേർത്ത് ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ രണ്ട് ടീസ്പൂൺ തേൻ ചേർത്ത് കഴിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്പൂൺ നിറയെ തേൻ മാത്രം എടുത്ത് കഴിക്കുകയും ചെയ്യാം

ബ്രൊമെലെയ്ൻ
ചുമയ്ക്ക് മറ്റൊരു പരിഹാരമാണ് പൈനാപ്പിൾ. പൈനാപ്പിളിന്റെ എസ് ആയ ബ്രൊമെലെയ്ൻ ആണ് ചുമയെ തുരത്താൻ സഹായിക്കുന്നത്. പൈനാപ്പിൾ കഷ്ടങ്ങളായി കഴിക്കുകയോ 3.5 ഔൺസ് ഫ്രഷ് പൈനാപ്പിൾ ജ്യൂസ് കുടിക്കുകയോ ചെയ്യാം

പുതിയിന
പുതിനയില ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുകയോ പുതിന ചായ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ജലദോഷം, തൊണ്ടവേദന,ചുമ എന്നിവ എളുപ്പം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പുതിനയില അല്ലാതെ കഴിക്കുന്നതും ആരോ​ഗ്യത്തിന് ​ഗുണം ചെയ്യും.
ഏതു വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയും ഇനി പമ്പകടക്കും

മഞ്ഞൾ പാൽ
ചുമയ്ക്കുള്ള പ്രതിവിധിയായി പരമ്പരാഗത പ്രതിവിധി പ്രകാരം മഞ്ഞൾ ചേർത്ത ചൂടുള്ള പാൽ പലരും കുടിക്കാറുണ്ട്. ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ഇതിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് കാണിക്കുന്നു. ഒരു ഗ്ലാസ് പാൽ ചൂടാക്കുക, അര ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടി അതിലേക്ക് കലർത്തി ചൂടോടെ കുടിക്കുക, ചുമയിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ മോചനം ലഭിക്കും.

content highlight : pineapple-juice-really-good-for-a-cough