അന്വേഷണം വാർത്തകൾ ലഭിക്കാന്‍ വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പില്‍ ചേരൂ.കരള്‍ മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഗ്രന്ഥിയും ദഹനപ്രക്രിയയ്ക്കും രാസപരിവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്കും നിര്‍ണായകമായ അവയവവുമാണ്. വലതുവശത്ത് വയറിനു മുകളില്‍ ഡയഫ്രത്തിനും വാരിയെല്ലുകള്‍ക്കും താഴെയായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. കരള്‍ പിത്തരസം ഉത്പാദിപ്പിച്ച് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിലെ വിഷപദാര്‍ഥങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലും കരള്‍ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
കരള്‍ രോഗങ്ങള്‍ പലവിധമാണ്, അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും കാരണങ്ങളും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളില്‍ മഞ്ഞപ്പിത്തം (കണ്ണുകളും ചര്‍മ്മവും മഞ്ഞനിറമാകുക), വയറുവേദന, വീക്കം, ക്ഷീണം, വിശപ്പില്ലായ്മ, മൂത്രത്തിന്റെ ഇരുണ്ട നിറം എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടുന്നു.
കരള്‍ രോഗങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളില്‍ വൈറല്‍ അണുബാധകള്‍ (ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ, ബി, സി, ഡി, ഇ), അമിത മദ്യപാനം, അമിത വണ്ണം, പ്രമേഹം, കൊളസ്‌ട്രോള്‍ വര്‍ദ്ധനവ്, ജനിതക രോഗങ്ങള്‍ എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടുന്നു. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങള്‍ (മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, വ്യായാമം) കരള്‍ രോഗങ്ങള്‍ തടയാനും നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും.
കരള്‍ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സ രോഗത്തിന്റെ തരം, ഗുരുത്വം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. മരുന്നുകള്‍, ശസ്ത്രക്രിയ, കരള്‍ മാറ്റിവെക്കല്‍ എന്നിവ ചികിത്സാ രീതികളില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുക തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങള്‍ കരള്‍ രോഗങ്ങള്‍ തടയാനും നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായകരമാണ്.
കരള്‍ രോഗങ്ങള്‍ എങ്ങനെ തടയാം?
മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം (എണ്ണയും കൊഴുപ്പും കുറയ്ക്കുക, പഴങ്ങള്‍, പച്ചക്കറികള്‍ നന്നായി ഉള്‍പ്പെടുത്തുക, അമിത ഭാരം കുറയ്ക്കുക (10 ശതമാനം ഭാരമെങ്കിലും കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക), വ്യായാമം ശീലമാക്കുക (ഓരോ ദിവസവും 45 മിനുട്ട് വ്യായാമം ചെയ്യുക, കൈ വീശിയുള്ള നടത്തം, നീന്തല്‍, സൈക്ലിംഗ് മുതലായവ ഉത്തമം), പ്രമേഹം, കൊളസ്‌ട്രോള്‍ തുടങ്ങിയവ നിയന്ത്രണ വിധേയമാക്കുക, തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളവും വൃത്തിയുള്ള ഭക്ഷണവും ശീലമാക്കുക, ആഹാരത്തിനു മുമ്പും മലമൂത്ര വിസര്‍ജ്ജന ശേഷവും ശുചിത്വം പാലിക്കുക, മറ്റൊരാള്‍ ഉപയോഗിച്ച ബ്ലേഡ്, സിറിഞ്ച് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കരുത്. ലൈംഗിക ശുചിത്വവും പ്രധാനമാണ്, ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദ്ദേശമില്ലാതെയുള്ള പച്ചമരുന്നുകളുടെയും മറ്റു മരുന്നുകളുടെയും ഉപയോഗം പാടില്ല.
content highlight: liver-disease-types-causes-symptoms
