പ്രമേഹ രോഗികൾ കൃത്യമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അളവ് നിയന്ത്രിച്ച്, നാരുകൾ അധികമായുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും, ദിവസവും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര അളക്കുന്നതും രോഗം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കൃത്യമായി കഴിക്കുന്നതും ദിവസവും ചെറിയ തോതിലുള്ള വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നില കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
പ്രമേഹ രോഗികളുടെ കാലുകളിൽ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ കാലുകൾ നന്നായി വൃത്തിയാക്കി, ദിവസവും പരിശോധിക്കുക. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നം ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
കുടുംബത്തിനും സുഹൃത്തുക്കൾക്കും പ്രമേഹ രോഗിയെ അവരുടെ രോഗം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് വൈകാരികവും സാങ്കേതികവുമായ പിന്തുണ നൽകാൻ കഴിയും. അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ പദ്ധതിയും ഫിറ്റ്നസ് പദ്ധതിയും അവരോടൊപ്പം പിന്തുടരുക.